Млинчик з нуту без глютену Мої здорові рецепти
Це не тільки пшеничне борошно, вибір також є у безглютеновому борошні. Рисове борошно, нут, люпин, лобода ... Тут я вибрав нутове борошно, оскільки, крім смаку, воно має ту перевагу, що воно багате білком. Але не тільки! Він також має низький вміст жиру, багато клітковини і, перш за все, менше вуглеводів, ніж пшеничне борошно. З поживної точки зору ці млинці краще підходять для фігури. Мені сподобався цей безглютеновий рецепт млинців - це простота використання цього борошна. Просто приготуйте їх, як гречані млинці. Борошно, вода, спеції ... так що це хороша альтернатива. Таким чином, цей рецепт млинця з нуту без глютену змінить традиційні рецепти млинців.
Рецепт млинця без глютену
Для цього рецепту млинця з нуту я використовувала паприку та перець Еспелетт. Але також можна використовувати корицю, суміш 4-х спецій кмину або куркуми ... Це борошно підходить як для пікантних, так і для солодких рецептів млинців.
Отже, для цього простого рецепту млинців вам просто потрібно змішати безглютенове нутове борошно. З водою, паприкою, сіллю та перцем Еспелетт. Це трохи адаптація рецептів гречаних млинців. Для цього рецепту млинців без глютену я скуштував їх з плавленим сиром та грудкою з індички. Згодом вам залишається скуштувати їх на щось солодке, змінивши спеції та скуштувавши їх з джемом.
Нарешті, щоб приготувати цей млинчик без глютену, нут, я використав [amazon_textlink asin = 'B01D88SSO0' text = 'a crepe maker' template = 'ProductLink' store = 'mesrecetteshe-21' marketplace = 'FR' link_id = '9dc3082a- c3b9-11e7-b382-1f1eeaceeeac '].