Землетрус у Румунії, сьогодні ввечері газета Profiar
Чи відчуваєте ви, що набрали занадто багато кілограмів на Різдво та Новий рік? Андреа Сава з Antena 3 опублікувала у своєму особистому блозі 5 методів схуднення після свят.
[title_homepage] =>
[description_homepage] =>
[title_rss] =>
[description_rss] =>
[title_tpu] =>
[вміст] =>
"1. Вилікуйте ШОК 3-4 кг за 3 дні
Я зазвичай цього не рекомендую. Цього разу, однак, насправді це дезінтоксикаційна процедура, яка має побічним ефектом частину зниження кг. І я рекомендую дезінтоксикаційну процедуру після надмірностей. Триденне лікування, розроблене професором Георге Менцинікопскі.
Однак будьте обережні, якщо після цього лікування ви не очистите свій раціон і не скорегуєте його, звичайно, ви знову наберете вагу.
2. Змініть свій раціон
Це метод, який я обрав, коли хотів схуднути. Я не можу лікуватись, по-перше, через програму, по-друге, тому що мені не подобаються обмеження. Мене розлютує. Але мені подобається бути розумним у всьому, що я роблю, або, точніше, щодня прокидатися про якийсь аспект свого життя.
І як, якщо я зверну увагу на те, як я одягаюся, і все одно не представляюся на публіці, я ні в якому разі не буду менше піклуватися про те, що вкладаю всередину себе.
Перший крок: організація способу харчування. Обов’язково снідайте і будьте найбільш послідовним прийомом їжі. Потім слід обід, вечеря та 2 закуски. Так, вживання їжі 5 разів на день допоможе вам схуднути і не зголодніти. гарантія.
Тоді, звичайно, також має значення, що ви їсте, але також коли ви їсте певні продукти. Тіло працює за певною логікою. Якщо ви зловите його і будете правильно годувати, він самостійно пристосується. Надмірна вага - зовсім не ознака врівноваженого тіла.
3. Почніть рухатися
Це в першу чергу корисно для вашого здоров’я. Це з силуетом - побічний ефект.:)) Незалежно від того, ходите ви більше, бігаєте, піднімаєтесь сходами в швидкому темпі, стрибаєте через мотузку, будь-який рух - це добре. І якщо ви не хочете виходити з дому, ви можете знайти повний тренінг для початківців на сайті з усіма необхідними поясненнями. Будь-хто може зробити це у вітальні під час перегляду телевізора, прямо зараз, оскільки для цього не потрібне спеціальне обладнання.
Звичайно, ідеально було б поєднувати чисту дієту з активним способом життя. І набагато ефективніше.
4. Стимулюйте свій метаболізм
Погана дієта уповільнює опіки. Слава Богу, проте є способи їх активізувати. Кращі опіки означають, що ви можете їсти більше, не набираючи ваги. Добре чи що?!
5. Пийте більше води
Гідратація має важливе значення для організму, оскільки кожна клітина в організмі потребує води, щоб ефективно функціонувати. Я це вже казав 1000 разів, і мені не набридає повторювати. Доросла людина повинна випивати 2-3 літри води на день. Або чай. Зволоження не проводиться соками, кавою чи іншими напоями.
Крім того, якщо ви будете постійно пити воду протягом дня, у вас буде менше апетиту. Крім того, часто плутайте голод зі спрагою, яким би неймовірним він вам не здавався. Отже, за півгодини до їжі або коли ви голодні, пийте воду. Якщо ви все ще голодні, їжте через півгодини, як я вже сказав. Ви помітите, що будете менше їсти. Гарантовано », - написала Андреа Сава у своєму особистому блозі.
[дозволити_коментарі] => 0
[ключові слова] =>
[джерело] =>
[автор] =>
[автор_ід] => 178
[old_id] => 0
[old_entity_id] => 0
[редактор] => 178
[репортер] => 0
[gplusid] =>
[дата_опублікована] => 2017-01-03 18:48:00
[дата_оновлена] => 2017-01-03 18:48:00
[date_in] => 0000-00-00 00:00:00
[date_out] => 0000-00-00 00:00:00
[video_files] => 0
[audio_files] => 0
[image_files] => 1
[інші_файли] => 0
[status_status] => 3
[article_main_type] => 0
[article_type] => стандартний
[резюме] =>
[custom_article_type] =>
[slug] => 5 методів для схуднення після свят
[meta_info] =>
[old_show_id] => 0
[old_star_id] => 0
[старий_тип] =>
[субтитри] =>
[зв’язок] =>
[tdr_special_tag] =>
[медіа] => Масив
(
[images] => Масив
(
[0] => Масив
(
[id] => 519495
[media_type] => зображення
[опис] =>
[ім'я файлу] => дієта_dcnews_35975900.jpg
[dateir] => 201611
[upload_date] => 2016-11-30 11:30:39
[попередній перегляд] =>
[джерело] =>
[ingallery] => 1
[am_description] =>
[промо] => 0
[посилання] => https://www.dcnews.ro/foto_519495__527991.html
)
)
)
)
1
Коментуйте за допомогою профілю FB
Дочка Сергія Мізіла, пограбована після страшної аварії: "Це країна"
Рамона Поп, заступник мера Берліна
Можливо, ти хочеш прочитати
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар Увійти
Залишити коментар
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.
СТРУМ
Міністр охорони здоров’я Нелу Татару заявила у п’ятницю, що місткість палат ATI не перевищена, і вона буде збільшена, щодня проводячи оцінку кількості ліжок та пацієнтів, які потребують реанімації.
"Це не перевищує кількість ліжок ATI (кількість пацієнтів, н.р.). Як ви знаєте, у нас є оцінка, яку ми проводимо щодня, і, повторюю, оцінка, яку Державна інспекція кожного ЦСП проводить щодня, просто щоб знати на рівні кожного округу, скільки ліжок є ATI, скільки ліжок Виділено COVID, скільки ліжок зайнято, скільки ліжок вільно, з числа зайнятих, скільки пацієнтів на інвазивній ШВЛ, скільки на неінвазивній вентиляції або скільки на кисневій опорі, яку можна переключити на проміжну терапію. На даний момент у нас є така оцінка, кількість ліжок не перевищена, ми збільшуємо цю кількість ліжок з одного дня на наступний, ми проводимо корекцію, ми також попросили лікарів повторно проаналізувати кожного пацієнта і створити ці відділення проміжної терапії в яких ці пацієнти, які вийшли з інвазивної або неінвазивної вентиляції, можуть бути розміщені та лікуватися медично в околицях палат ATI, слідуючи, залежно від розвитку, повернутися в ATI або поїхати до відповідних палат », заявив Нелу Татару в Сфанту-Георге.
Він уточнив, що госпіталізації в інтенсивну терапію збільшуються з кожним днем і являють собою "накопичення випадків за останні два тижні, які декомпенсуються або розвиваються несприятливо", і тому оцінки проводяться на місцевому рівні для забезпечення медичного акту в терапії. інтенсивний.
Міністр охорони здоров'я також високо оцінив роботу медичного персоналу в реанімаційних відділеннях, зазначивши, що за кожною смертю йде жорстокий бій із хворобою.
"Зараз ми повинні розглядати кожного пацієнта в контексті його патології, супутніх захворювань, наявності лікарні та реакції на лікування. У нас є лікар, який приймає рішення про поведінку, але цей лікар не може вирішити долю цього пацієнта, враховуючи, що це багато в чому залежить від часу присутності в лікарні. Ми повинні бачити за кожною смертю титанічну роботу медичного персоналу інтенсивної терапії. Якщо для тих, хто має легкі та середні тяжкі випадки, основою є медсестра, медсестра, лікар, який періодично входить, тут ви повинні знати, що кожен пацієнт інтенсивної терапії має навколо себе по три-чотири людини, які постійно змінюють позицію, змінюють деякі параметри, пристосовують лікування. Це жорстка боротьба з хворобою, яка стоїть за кожною смертю. Побачимо великі зусилля медичного персоналу ", - пояснив міністр охорони здоров'я.
Щодо нестачі медичного персоналу в допоміжних лікарнях COVID-19, Нелу Татару сказала, що при необхідності можуть бути надані командування.
"Ми просили провести повторну оцінку медичного персоналу в кожному відділенні лікарні, у кожному окрузі та на національному рівні. На національному рівні ми маємо, на даний момент, сказати ядро, в яке ми перенаправляємо або відокремлюємо цей персонал там, де це потрібно. Кожна медична частина подає запити до Національного комітету з координації втручання, і звідти цей персонал відокремлюється ", - додав Татару.
Міністр охорони здоров'я відвідав лікарню швидкої допомоги від Сфанту-Георге та лікарню для оздоровлення серцево-судинної системи з Ковасни, і уточнив, що він зробив разом з місцевою владою переоцінку пандемічної ситуації в окрузі, здійснених інвестицій, а також переоцінку інтегрованого управління. щодо лікування випадків COVID-19.
Коментуйте за допомогою профілю FB
НАЦІОНАЛЬНИЙ
Європейська комісія розпочинає новий порядок денний споживачів, спрямований на те, щоб дозволити європейським споживачам відігравати активну роль у зеленому та цифровому переході, йдеться у заяві виконавчої влади ЄС.
Порядок денний також стосується того, як підвищити захист та стійкість споживачів під час та після пандемії Covid-19, що створило значні проблеми, що впливають на повсякденне життя споживачів. Більш конкретно, порядок денний пропонує ключові пріоритети та напрями дій, які слід просувати разом із державами-членами протягом наступних п’яти років на європейському та національному рівнях. Серед них, серед іншого, нова законодавча пропозиція, спрямована на краще інформування споживачів про стійкість, адаптацію чинного законодавства до цифрової трансформації та план дій з Китаєм щодо безпеки продукції.
Будь то онлайн-шахрайство або скасування бронювання подорожей, пандемія Covid-19 багато в чому вплинула на життя споживачів. Комісія буде продовжувати вживати заходів у випадках шахрайства споживачів, у співпраці з Мережею співпраці у галузі захисту прав споживачів та в діалозі з платформами та усіма відповідними сторонами.
У разі скасування подорожі Комісія також продовжить забезпечувати захист прав пасажирів та пасажирів згідно із законодавством ЄС. Комісія проаналізує довгостроковий вплив COVID-19 на європейські моделі споживання, що послужить основою для майбутніх політичних ініціатив.
Новий порядок денний споживачів визначає бачення політики захисту прав споживачів ЄС на 2020-2025 роки, зосереджуючи увагу на п’яти пріоритетних сферах. Перший - це зелений перехід, і тут Комісія прагне забезпечити доступність стійких продуктів на ринку ЄС та краще інформувати споживачів, щоб вони могли зробити усвідомлений вибір. Наступного року Комісія представить пропозицію щодо надання споживачам кращої інформації щодо стійкості продукції та боротьби з такими практиками, як екологічне промивання або передчасне застарівання. Комісія також сприятиме ремонту виробів та заохочуватиме використання більш довговічних та "круглих" виробів.
"Зелений перехід не може відбутися без участі компаній. Комісія налаштована працювати з економічними операторами, щоб заохотити їх взяти на себе зобов'язання підтримувати стале споживання, на додаток до того, що передбачено законом ", - йдеться у повідомленні.
Друга сфера - цифрова трансформація - кардинально змінює життя споживачів, пропонуючи їм нові можливості, а також представляючи виклики. Комісія націлена на боротьбу з практикою ведення бізнесу в Інтернеті, яка не враховує право споживачів робити усвідомлений вибір, який зловживає тенденціями поведінки споживачів або спотворює їх процеси прийняття рішень, такі як темні моделі та прихована реклама. Крім того, при встановленні правил, що регулюють цифрову економіку та вимог до штучного інтелекту (ШІ), інтереси споживачів повинні бути належним чином враховані.
Для того, щоб пристосувати чинні правила до поточної оцифровки та збільшення кількості підключених продуктів, Комісія також перегляне Директиву про безпеку продукції. Крім того, оскільки існує потреба в посиленні захисту прав споживачів щодо оцифровки роздрібних фінансових послуг, Директиви про споживчий кредит та фінансові послуги також будуть переглянуті.
Третя область - забезпечення ефективного забезпечення прав споживачів - стосується відповідальності за забезпечення дотримання прав споживачів, а також того, що Комісія виконує координаційну та допоміжну роль. Комісія допоможе державам-членам своєчасно транспонувати та забезпечити дотримання законодавства про захист прав споживачів, в тому числі через Мережу співпраці у справах захисту прав споживачів.
"Комісія також підтримуватиме національні органи влади, зокрема, надаючи інноваційний набір електронних інструментів для посилення спроможності національних органів влади боротися з незаконною діловою практикою в Інтернеті та виявляти небезпечні товари", - заявив керівник ЄС.
Четверта область - це специфічні потреби певних груп споживачів. ЄК вважає, що певні групи споживачів у певних ситуаціях можуть бути особливо вразливими та потребуватимуть конкретних гарантій, таких як діти, люди похилого віку або люди з обмеженими можливостями. З цією метою Комісія вивчить вимоги до стандартів на товари по догляду за дітьми.
Що стосується фінансової вразливості, посиленої кризою Covid-19, Комісія збільшить фінансування для вдосконалення консультаційних послуг з боргу в державах-членах. Комісія також підтримуватиме ініціативи, що надають місцеві поради щодо доступу до інформації - як в Інтернеті, так і в режимі офлайн.
П'ята сфера стосується міжнародної співпраці. Згідно з комюніке ЄС, у глобалізованому світі, де Інтернет-магазини не обмежуються національними кордонами, співпраця з міжнародними партнерами набуває вирішального значення. Комісія розробить План дій з Китаєм у 2021 році для підвищення безпеки товарів, що продаються через Інтернет. З 2021 року Комісія також надаватиме регуляторну підтримку, технічну допомогу та розбудову потенціалу для регіонів-партнерів ЄС, включаючи Африку.
Комісія представить ініціативи, проголошені в порядку денному, та розраховує на розширений діалог з усіма зацікавленими сторонами щодо пріоритетів та дій, а також щодо методів співпраці для спільного сприяння захисту споживачів у найближчі роки.
"Ми хочемо надати споживачам засоби, щоб відігравати активну роль у зеленому та цифровому переході. У той же час ми повинні забезпечити, щоб наші правила захисту споживачів продовжували відповідати поточній цифровій реальності, особливо шляхом забезпечення їх суворого дотримання та підвищення підзвітності інтернет-платформ ", - сказала Віра Журова, віце-президент з питань цінностей та прозорості.
У свою чергу, уповноважений з питань юстиції та споживачів Дід'є Рейндерс сказав: "Європейські споживачі перебувають у центрі глобальних змін, і їх дії можуть мати значний вплив. Споживачі повинні мати можливість робити стійкий вибір, і в той же час їм потрібно гарантувати, що їх права будуть захищені в будь-якій ситуації. Новий порядок денний вводить заходи, які сприятимуть розвитку справедливого цифрового та зеленого суспільства, враховуючи те, що дії споживачів виходять за межі окремих держав-членів ".