МЛЯНИНИ (Fara faina alba Без цукру Без вуглеводів З низьким вмістом жиру Без глютену); Стиль життя Дюкана
Днями я розповідав вам на сторінці у Facebook, що спробував нове борошно від No Sugar Shop, і ми показуємо вам деякі успішні страви, які я отримав.
Суміш для паличок і булочок - NoCarb, з ним дуже легко працювати у складі тістів, або в поєднанні з іншими інгредієнтами, або ми просто робимо булочки або багети, як було спочатку розроблено.
Суміш для паличок і булочок - NoCarb не містить:
- вуглеводи
- клейковина
- Крохмаль
- соєвий
- Лактоза
Але, як ви вже звикли, коли у мене є інгредієнт з різними властивостями, я намагаюся робити препарати, які не зменшують та не знищують його якостей.
Чому я тобі кажу це? Тому що я переконаний, що це борошно з категорії безвуглеводного борошна може поєднуватися з багатьма іншими інгредієнтами, і в результаті можуть вийти дуже смачні страви.
Але ... якщо ми поєднуємо це, наприклад з вівсяними висівками або пшеничними висівками? Це однозначно проти тих, хто страждає непереносимістю глютену. І тоді не буде соромно не мати змоги споживати смачне блюдо, отримане за цим рецептом ?
Який сенс буде поєднувати його з соєвим борошном (інгредієнт, який переноситься дієтою дукан)? Оскільки це борошно не містить сої !
Або де ви бачите логіку поєднання його з харчовим крохмалем із кукурудзи (інгредієнт, який переноситься дієтою дукана), або з картоплі (заборонено в дукані до етапу консолідації - святкові страви)? Оскільки це борошно не містить крохмалю !
Очевидно, що якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, які забороняють глютен, або якщо ви дотримуєтесь дієти дукан і розраховуєте переносимі інгредієнти, перераховані вище можна поєднувати з цим борошном, і ви можете отримати смачні страви, які не впливають на вашу фігуру.
Але "довгі розмови, людська бідність". говорить прислів'я, тож давайте зробимо млинці 😛 Більше про це борошно можна дізнатись ТУТ .
інгредієнти:
- 2 яйця
- 100 мл напівжирне молоко (або вода, якщо ви хочете їх споживати з фази атаки дієти Дукан)
- підсолоджувач за смаком
- ванільна есенція (або будь-який смак, який ви віддаєте перевагу)
- 40 грам суміш для паличок і булочок - NoCarb
- Baking конверт для розпушувача
Спосіб приготування:
Через брак часу я фотографував лише під час остаточної підготовки, але ще й тому, що спосіб приготування дуже простий і швидкий.
Змішайте яйця з підсолоджувачем та есенцією прибл. 3-5 хв. поки вони не побіліють.
Додайте борошно, розпушувач, змішайте їх і розбавте склад молоком або водою.
Склад виходить з консистенції, яку можна заливати лаком.
Залежно від розміру, який ми хочемо, ми кладемо 1 поліроль із складу в антипригарну тефлонову сковороду.
Або якщо вам вдалося придбати силіконову форму, яка ідеально підходить для млинців і легше випікати. Формуйте або знайдіть ТУТ .
Випікайте млинці з кожного боку, навіть не змащуючи сковороду на середньому вогні, а коли вони запікаються з одного боку, їх можна легко перевернути з іншого боку. Вони зовсім не липнуть.
П’ять млинців діаметром приблизно 10 см., Але ви можете регулювати їх розмір у кількості, як завгодно.
Смачно з шоколадною заливкою без цукру
Смачно та з абрикосовим варенням - рецепт ви можете знайти ТУТ, адже я якраз готувався до комори 🙂
У дієті дукан можна сказати, що це препарат без інгредієнтів, що переноситься.
Це не впливає на щоденне споживання вівсяних висівок, оскільки воно не містить вівсяних висівок.
Приготоване з молоком можна вживати поетапно Круїз дієтані дукан.
Приготований з водою, його можна вживати зі сцени Напад дієтані дукан.
Майте гарний апетит!
Клацніть на кожен інгредієнт, який ви хочете придбати, і ви будете перенаправлені до продавця.
Використовуйте код спосіб життя5 щоб скористатися a ЗНИЖКА 5% від вартості замовлення, розміщеного в No Sugar Shop !
Їх повне або часткове використання заборонено без письмової згоди автора.
Використання рецептів у комерційних цілях заборонено без письмової згоди автора.