Мобільні низькокалорійні продукти

Знання найменш калорійних продуктів може допомогти вам легше схуднути, якщо ви вирішите дотримуватися дієти з обмеженим вмістом калорій.

мобільні

Вживання меншої кількості калорій протягом тривалого часу також допоможе вам виключити ризик набору ваги після закінчення дієти. Але для цього важливо знати, скільки калорій має кожна їжа.

Ось чому Режим Майгрір склав перелік продуктів, які мають найменшу калорійність на 100 грам або мл рідини.

Вода - 0 калорій
Чай, без додавання цукру - 1 калорія
Кава без цукру або молока - 2 калорії
Огірки (консервовані в оцті) - 11 калорій
Спаржа (консервована) - 15 калорій
Сирий огірок - 15 калорій
Помідори - 15 калорій
Селера - 16 калорій

Рибний суп - 16 калорій
Редис - 16 калорій
Ендівія - 17 калорій
Салат - 17 калорій
Помідори (сік, консервований) - 17 калорій
Селера, варена і зціджена - 18 калорій
Перець (консервований) - 18 калорій

Кокосовий сік (натуральний, без додавання цукру) - 19 калорій
Абрикоси - 22 калорії
Кисла капуста - 22 калорії
Коріандр (листя) - 23 калорії
Шпинат - 23 калорії
Баклажани - 24 калорії
Гриби - 29 калорій

Грейпфрут - 30 калорій
Кавун - 30 калорій
Ананас (консервований, несолодкий) - 32 калорії
Полуниця - 32 калорії
Вишня - 36 калорій
Петрушка - 36 калорій
Знежирене молоко - 37 калорій
Папайя - 39 калорій

Понад - 39 калорій
Морквяний сік - 40 калорій
Виноград - 40 калорій