Мобільний догляд Steverteam; Архів блогу; Схуднути за допомогою гіпнозу
У багатьох рекламах так звані гіпнотизери рекламують, що вони можуть допомогти нам схуднути за допомогою гіпнозу. Вони обіцяють змінити наше бажання їсти та наш апетит і, таким чином, більше не впадати у старі моделі поведінки. Особисто я взагалі не думаю. Але для того, хто в це вірить, це, безумовно, може бути гарною альтернативою підтримувати мотивацію втрати ваги.
Кожен повинен знайти собі стратегію і дотримуватися її. Наприклад, однією із стратегій було б дотримуватися девізу: їсти як імператор вранці, як король опівдні і як жебрак ввечері.
Сьогодні дієтологи кажуть, що неважливо, коли ми беремо енергію. Важливо лише те, що ми не споживаємо більше енергії, ніж нам насправді потрібно. Але якщо мені вдається перестати стільки їсти ввечері, а потім обійтися без закусок перед телевізором, споживання енергії також може бути нижчим за загальний обсяг продажів і в кінцевому підсумку схуднути.
