Моє схуднення методом Фітнекст - Пол Метвінч
Привіт всім,
Для своєї першої статті я повинен розповісти вам про свою втрата ваги який ставить все, що може слідувати за блогом у контекст.
Почнемо з того, що на початку 2013 року я відсвяткував Різдво та Новий рік, як годиться, і отримав у подарунок фунти, які готуються до смачних страв моїх бабусь. Але з мого зросту 1м 92, мої 128 кілограмів мене не турбують, я люблю їсти, і все одно я не відчуваю ніякого дискомфорту, пов'язаного з моїм надмірна вага.
Цього січневого вечора я дивлюся телевізор, розкинувшись на своєму дивані, і програму, що пропонує стежити за 3 дні детоксикації журналіста. Це останнє, за яким тренер реалізує 3 дні квазіпосту і продає нам заслуги щодо добробуту та фігури. Звіт викликає у мене інтерес, і я шукаю в Інтернеті додаткову інформацію про детоксикацію .
Тренера шоу я досить легко знаходжу на веб-сайті: fitnext.com, що я переглядаю і на якому я безкоштовно дивлюсь багато відео на "стереотипи“.
Міркування добре проведені та науково проілюстровані, у мене не складається враження, що мені продають останнє модне рішення, яке все одно не буде працювати, а тому залишається трохи довше на сайті, а потім відкриває страшну правду про взаємозв’язок мого кишечника з м’ясом я дізнався, що молочні продукти, які наші відомі «друзі на все життя» (молоко, сир…), нас не так люблять…
Я переконаний і нападаю на Detox не з метою схуднення, а заради "санірувати " моє тіло.
Через 3 дні винограду мені наклали 2 покупки: джинси на мій розмір, бо я схуд на 4 кілограми, і книгу Ервана МЕНТЕУРА, тренера шоу під назвою "Метод Фітнекст“.
Потім я починаю 40 днів того, що я називаю своїм "перенавчання їжі”І поверніть мене до спорту. Я вибираю біг, відповідно до моїх графіків роботи, які варіюються від дня до тижня та від тижня до тижня, і що додатково рекомендується в книзі.
Я починаю з епічних перегонів понад 500 метрів під глузливими поглядами маленьких людей похилого віку, які проходять повз мене (я, можливо, трохи перебільшую); перегони, які я закінчую виснаженими і червоним півонією.
Потім дні йдуть, я пробігаю 1, потім 2, 5, 10, 15 кілометрів дедалі стійкішим темпом, як у мене вага зменшується.
Через місяць вирок падає: я програв -20 кіло з першого місяця! Я перший здивований такою швидкістю, і деякі подумають, що це багато, але я не відчував ніякого дискомфорту, жодного розчарування. Я продовжую свої зусилля і продовжую спостерігати, як моя вага "падає", поки не досягну здорової ваги в 85 кілограмів.
Таким чином я втратив більше ніж 40 кілограмів за 6 місяців, аж до того, щоб бути невпізнанним навіть близьким друзям, які мене не бачили деякий час. Єдиний мінус - це коштувало мені багато одягу: я зменшився на розмір Від 54 до 42.
Але воно того варте! Зараз мені стало краще, і я впевненіший у собі, і в 2014 році я стартую перед неймовірними викликами для колишнього ожиріння, яким я був ледве рік тому: бігом знаменитої гонки Марсель-Кассі.
Нарешті, у січні цього року я кинув палити без замінників. Сьогодні, в середу, 19 лютого, минув 1 місяць з мого останнього куріння! І завдяки моїм новим легеням, минулої неділі я пробіг півмарафон у 2h27 !
Деякий час тому я написав подяку Ерванну МЕНТЕУРУ, він дуже люб'язно відповів і зацікавився моєю історією. Від сина до голки я написав відгук для їх веб-сайту, який ви можете знайти, натиснувши тут.
Я хотів би зазначити, що мені не платять і не зацікавлені користуватися сайтом fitnext.com, але поділюсь з вами своїм досвідом, оскільки якщо я це зробив, ти теж ! І в цьому дух цього блогу.
До зустрічі в четвер вранці для нових орієнтованих статей Спорт та харчування.
Хочете залишити коментар? Це трапляється внизу сторінки! 😉