Моє тіло почувається добре - Спорт 😢 - Ваттпад

Yukii_Lu

Привіт ! Я Лу і, на жаль. Надмірна вага. Я вже зробив щось на свою вагу, але я це роблю. Еще

почувається

Моє благополуччя

Привіт ! Я Лу і, на жаль. Надмірна вага. Я вже щось зробив щодо своєї ваги, але все ще далекий від задоволення. Тут крик.

Спорт 😢

Як і будь-яка здорова дієта, дієта вимагає фізичних вправ. Отже, цього не повинно бути, але це значно сприяє схудненню. Чесно кажучи, мені дуже подобається займатися спортом, якщо він правильний. напр. ТАНЦІ ! Я люблю танцювати . Ну.
Тут я покажу вам мій спортивний план на наступні 6 тижнів. Ви отримаєте більше інформації сьогодні вдень:

Понеділок: Одна година розтяжки та тренування

Вівторок: Три-чотири години танцю та прогулянки мого собаки.

Середа: Танцюю годину, бігаю за півгодини і вивожу мою собаку на прогулянку.

Четвер: 90 хвилин шкільного спорту (😢). Година танців і коліна з собакою.

П’ятниця: Три-чотири години танців і коліна з собакою.

Субота: мене все одно ніколи там немає. Я завжди зі своїм другом, ооооочень

Я не дуже займаюся в той день 😅

Неділя: година пробіжки, година їзди на велосипеді і, можливо, навіть прогулянка з собакою.

Загалом я займаюся приблизно 14-16 годин спорту на тиждень.
Щотижня я писатиму і завантажуватиму оновлення про свою вагу, харчову поведінку та "поведінку вправ".
Не могли б ви сказати мені, скільки ви займаєтесь спортом або взагалі займаєтесь яким-небудь видом спорту? А якщо так, то яким саме?
До побачення ♥ ️