Моє життя було б набагато кращим, якби я важив на десять кілограмів менше
Якщо я чогось навчився з моїх незліченних прибавок і втрат ваги, то це те, що вплив схуднення на наше щастя близький до 0.
Так, звичайно, мати можливість одягатися де завгодно і вписуватися в сукню розміру 38 - це приємно, і це робить вас пишатися після багатьох років носіння 50, але тоді ?
Життя продовжується. І нічого не змінилося. Окрім числа на шкалі.
Давайте порозуміємось. Втрата ваги має незаперечну користь, хоча б лише для здоров’я.
Але якщо ви думаєте, що схуднення вирішить усі ваші проблеми, якщо ви думаєте, що ваше життя чарівно зміниться, тому що ви худші, на жаль, ви ризикуєте гірким розчаруванням у дорозі.
15 кілограмів щастя ?
Скільки разів мені доводилося чути: коли я схудну, я здійсню цю поїздку/куплю собі нову машину/візьму сміливість обома руками, щоб запросити чоловіка, який забиває серце, взяти скло.
Оскільки я прожив це життя, я знаю, що дуже часто ми ховаємось за свою зайву вагу, щоб не змінити своє життя та не покращити його. Все стане набагато простіше, коли ми схудли на 5-10-30 кілограмів.
Несправність. Ми будемо худішими, звичайно, покращимо здоров’я, але завжди будемо однаковими. З нашими страхами. Наші сумніви. Наші проекти. Наші прагнення. Життя зараз. З надмірною вагою або без неї.
Ми звинувачуємо свою надмірну вагу у тому, що ми несемо відповідальність за всі наші проблеми, коли немає нічого страшнішого.
Багато років я думав собі: коли я схудну, я збираюся когось зустріти, закохатись і мати сім’ю. Мені було немислимо заводити стосунки, коли мені стало погано в тілі.
Одного разу я в кінцевому підсумку задав собі таке запитання: Що мені потрібно, щоб почуватися добре у своєму тілі? Втрачати вагу ? Так. Але все ж ?
Я копав. Я знайшов інші відповіді. Я навчився любити своє тіло, незважаючи на зайву вагу.
Я зустрів свого коханого, коли мав понад 30 кілограмів ваги. Я стала мамою. Дві речі, які я зарезервував для "коли я худший".
Я б пропустив стільки щастя, якби почекав, поки не стану худим, щоб пережити ці речі !
Я досі не худий. Уявляєш, як витратили час даремно? Життя не чекає, поки ви будете готові жити. Вона проходить. Сідаємо в поїзд. Чи ні.
Щастя - це не лише вага, яку показує ваша вага
Скажу одне: сьогодні я набагато щасливіший, ніж коли входив у сукню розміру 38, їжа була нав’язливою ідеєю, і я надмірно вправлявся.
Так що так, я хочу схуднути сьогодні. Головним чином тому, що я боюся, що моє здоров’я погіршиться, якщо я не втрачу (занадто багато) зайвих кілограмів.
А також, погодьмось, адже приємніше дивитися на себе в дзеркало в нижній білизні, коли ви важите 60 кілограмів, а не 90.
Але схуднення не приносить щастя. Втрата ваги ніколи не вирішує всі наші проблеми.
Хороша новина полягає в тому, що сьогодні ви можете почати виправляти те, що не так у вашому житті.
ЗАРАЗ ПРЯМО ЗАРАЗ.
І будь то вам 5,10 або 30 кілограмів, почніть виявляти себе прекрасними ЗАРАЗ.