Мої 3 улюблені рецепти натурального білкового коктейлю - Fit4me

Почніть свої дні з ENERGY BOOST, це вас спокушає? Тому що я маю рішення для вас. Що завжди працює для мене, це насолоджуватися одним із моїх улюблених рецептів натуральні білкові напої і енергійним. 😋

Насправді, щоб я прокинувся і зварив своє улюблений енергетичний коктейль на даний момент Кращий спосіб щоб розпочати свої дні і переконатися, що мене вистачаєенергії до вечері.

Сьогодні я хотів поділитися з вами своїм 3 РЕЦЕПТИ НАТУРАЛЬНИХ НАПІВНИХ НАПІТКІВ що скрашують мої ранки. Крім того, я ділюсь своїм 3 чарівні інгредієнти що роблять мої смузі такими особливими!

Перш за все, у першому рецепті ви відкриєте мій секрет для виняткове зовнішнє та внутрішнє здоров'я... МОЄ КОЛЛАГЕНОВЕ ПІДВИЩЕННЯ!

Я так люблю цей продукт, тому що він є головним компонентом виняткове зовнішнє здоров'я. Насправді саме завдяки колагену моя шкіра є твердою, еластичною та світлою!

Крім того, це допомагає зробити мою нігті красивіше, міцніше і менш крихке! Для такої дівчини, як я, яка любить робити нігті, це важливо! 💅

Колаген має достоїнства не лише на моєму зовнішньому здоров’ї, але він також багаторазово впливає на мене моє внутрішнє здоров’я, особливо в м’язах та їх відновлення: це допомагає збільшити силу, зробити кістки більш стійкими завдяки кращому засвоєнню кальцію та брати участь у швидшому відновленні.

Це перлина, яку слід вживати регулярно, саме тому я люблю додавати її до своїх смузі!

Тоді ти відкриєш мою другу секретний інгредієнт, це дає мені велику кількість вітамінів, поживних речовин та білків! Нарешті, я розкрию вам свій 3-й МАГІЧНИЙ інгредієнт для ПОЖЕЖНОЇ ЕНЕРГЕТИКИ!

Читайте далі, щоб дізнатись! ✨

Ось мої 3 рецепти натурального та енергетичного протеїнового коктейлю саме для вас!

3 ідеальних рецепти, які змушують мене зосередитися на своєму харчуванні! 💪

РЕЦЕПТ №1: ПРОТЕЙНОВИЙ ГЛАДКИЙ ДЛЯ ПУБЛІМАЦІЇ ВАШОЇ ПРИРОДНОЇ КРАСИ

Як щодо ІДЕАЛЬНОГО комбінованого для вашого здоров’я в ОДНОМУ натуральний білковий коктейль? 😍

Це мало комбо що мені особливо подобається, зараз є частиною мого повсякденного життя! Цей смузі поєднує в собі білок і колаген два необхідні елементи щодня підтримувати мою здоров’я вогню і відчувати себе добре щодня!

Моя серцева шакеологія дозволяє мені розпочати свій день сильним, приносячи мені кілька хороших поживні речовини, вітаміни, білки та мінерали щоб добре почуватись, коли я прокидаюся. ☀

Потім додаю порцію Підвищення колагену моєму натуральний білковий напій щоб сублімувати мою зовнішню та внутрішню красу. Приготувати мій природний коктейль так легко, хі. 🤗

Ви можете збільшити свій колаген, споживаючи горіхи та насіння, перець, ягоди, часник, авокадо, лосось, а також зелені та червоні овочі, але для ще більш просте рішення, Я люблю додавати свій Boost Collagen до своїх природних білкових коктейлів!

Ви хотіли б дізнатись більше про мій улюблений продукт ? Для отримання додаткової інформації або отримайте її за низькою ціною та додайте до своїх смузі для виняткового внутрішнього та зовнішнього здоров'я, це тут!

Інгредієнти для смузі (1 порція)

½ чашка кокосової води
1 с. Green Power Boost
½ чайної ложки порошкоподібна спіруліна
1 с. порошкоподібний колаген
1 - 2 склянки листя шпинату
½ заморожений банан
½ авокадо

Кроки, яких слід дотримуватися

Помістіть усі інгредієнти в блендер.
Потім перемішуйте, поки не отримаєте однорідну консистенцію.
Нарешті, насолоджуйтесь смачним коктейлем сніданок або перекус.

РЕЦЕПТ №2: ПРИРОДНИЙ ЕНЕРГІЗУЮЧИЙ НАПІТНИЙ БІЛКОВИН З МАНГО І КЛУБНИКОЮ

Ви хочете коктейль, який змусить вас почувати себе як у пляжний відпочинок смажити вас? Я за це, хіхі! 🙋‍♀

Тому я вирішив поділитися своїм натуральний білковий коктейль найлітніше за всю історію!

Полуниця, манго та лимон... Ідеальне ТРІО смаків, щоб створити враження насолоди трохи напою біля басейну! 🍹

До цього смузі я додаю порцію свого Зарядити енергією з лимоном для підвищення енергії та витривалості, покращення моїх тренувань, загострення уваги та затримки м’язової втоми від вправ.

Це мій найвищий ENERGIZING смузі! Коли у мене є великий день в полі зору або a досить запекла тренування що робити, цей коктейль допомагає мені залишатись ФОКУСОМ і підтримує мої тренування дуже добре!

Ви хочете дізнатись більше про мій інгредієнт MAGIC, У мене є всі відповіді на ваші запитання!

Інгредієнти для смузі (1 порція)

1 склянка несолодкого кокосового молочного напою
1 склянка льоду
½ чайна ложка ванільної шакеології
½ чашка замороженого манго
1 чайна ложка дрібно нарізаної цедри вапна
½ совок Полунична шакеологія
½ чашка замороженої полуниці
1 порція Lemon Energize

Кроки, яких слід дотримуватися

Помістіть у блендер ½ чашки кокосового молочного напою, ½ склянки льоду, ванільної шакеології, цедри манго та лимона, лимона Energize; покриття. Змішуйте, поки суміш не стане однорідною. Налийте в порційну склянку; поставити в морозильну камеру.
Помістіть решту кокосового молочного напою, решту морозива, полуничну шакеологію та полуницю в блендер; покриття. Змішуйте до отримання однорідної текстури. Налийте в ту ж склянку поверх першої суміші.
Подавайте негайно.

РЕЦЕПТ №3: НАТИННИЙ НАПІК З ШОКОЛАДУ НАТУРАЛЬНИЙ

Ось коктейль, який незвичайний і змусить вас відкрити для себе змішані НЕЙМОВІРНІ смаки!

Для свого третього рецепту натурального білкового коктейлю я хотів запропонувати щось інше. Ви знаєте мене, я люблю пробувати нові рецепти, відкривати нові смаки та пробувати нові комбінації. Насправді, тому я їх так люблю смузі, спробувати нові смакові суміші надзвичайно просто, і це ЗАВЖДИ смачно.

Цей рецепт шоколадно-ожинового напою обов’язково стане одним з ваших улюблених після того, як ви спробуєте його вперше.

Це не є частиною мого ТОП-3 даремно хіхі! Окрім того, що він смачний на смак, цей рецепт приносить мені кілька поживні речовини, білки та вітаміни які моєму тілу потрібно, щоб добре функціонувати!

Інгредієнти для смузі (1 порція)

1 склянка несолодкого мигдалевого напою
1 склянка льоду
Одна порція шоколадної шакеології (приблизно 1 ст. Ложка)
1 склянка замороженої ожини
1 с. какао

Кроки, яких слід дотримуватися

Спочатку покладіть у блендер мигдальне молоко, морозиво, шакеологію, ожину та какао; покриття. Змішуйте до отримання однорідної текстури.
Потім подавайте і насолоджуйтесь натуральним білковим коктейлем.

Завдяки цим 3 різним рецептам натуральних білкових коктейлів вам є чим скрасити свої ранки! Як би ви хотіли більше моїх улюблених рецептів смузі? Приходьте поспілкуватися зі мною!

Якщо ви підете за мною з Квебеку: перевірте мою формулу нижче ↓

Ознайомтесь із блогом, щоб отримати більше корисних рецептів та подібні оздоровчі ідеї!

Щоб дізнатись про мої програми харчування, натисніть тут!

А якщо ви хочете дізнатись більше про мою роль тренера, приходьте, подивіться в мережах !