Мої 7 порад для схуднення до шлюбу - М, CTL!
Блог про шлюб та материнство, після пологів
Мої 7 порад для схуднення до мого весілля
Кохання часом товстить. Деякі з вас повинні знати, про що я ...
Я працюю з Містером Г. вже більше 5 років, і кожен з нас набрав багато ваги: + 17 кг для Містера G і + 12 кг для мене (писати це чорно-білим, як це важко). Коконовані вечері вдома у промислових кількостях, закуски перед телевізором ... Словом, ми чітко вирішили взяти на себе відповідальність за схуднення до весілля. Навіть якщо, зрештою, наша мета - відновити здоровий спосіб життя стійким способом, а не просто досягти мети шлюбу.
Я знаю, що деякі з вас сильно натискають на схуднення до шлюбу, особливо з боку своїх близьких. Незалежно від того, маєте ви втратити вагу трохи чи багато, це одне, а зовсім інше - погано провести час у підготовці до весілля з цієї причини. Пам’ятайте, що тільки ви вирішуєте своє самопочуття. Вам не потрібно поглинати стрес і негативні настрої оточуючих. Для деяких це починається з доброго почуття, але вас не повинні розхитувати і катувати всі ці «поради». Схуднути до шлюбу залежить від вас. Можливо, вам не хочеться, візьміть це на себе, і це добре! Я вже порушував тему впевненості в собі тут і там.
З іншого боку, якщо вам потрібна рука допомоги, щоб схуднути до шлюбу, але особливо, щоб відновити хороші харчові звички, не позбавляючи себе, продовжуйте читати це !
Якщо ви чекали чудодійної дієтичної хитрощі, ідіть своїм шляхом. Я повністю виключив цей термін зі свого словникового запасу, оскільки познайомився зі своїм дієтологом.
Тут я розповім вам про нові звички в харчуванні, які я прийняв, що приносять мені багато користі. Очевидно, у вашій голові є своєрідний "перемикач", щоб одного разу вранці знайти сміливість сказати собі: "добре, гаразд, ми припиняємо фігню зараз".
Для мене це зайняло деякий час! Це був день, коли я знайшов своє весільне плаття (у К-6 ми зараз у К-4). Це усвідомлення і той шалений потяг схуднути до одруження нарешті був тут. Звичайно, я дозволив святам пройти, перш ніж розпочати свої хороші рішення, 2 січня.
І ось ти йдеш мої 7 порад, які змусили мене схуднути до одруження (а хто продовжує!).