Мої 9 найдуріших дієт від голови до ніг
Американська актриса Бо Дерек, яка потрапила у трейлер фільму "10 - жінка мрії" (1979), була завзятою прихильницею дієти зірок Голлівуду. Відео: robatsea2009 (Youtube)
Коли справа стосується вашої власної фігури, розум іноді може зазнати збою. Я не виняток. Це траплялося кілька разів у моєму житті. Особливо, що стосується дієт, я був вдячною жертвою нереальні обіцянки. Оскільки бажання схуднути часто було сильнішим за будь-який здоровий глузд.
За ці свята міланці, пиріжки та філе в тісті майже змусили мене забути агонію схуднення. І я поклявся собі, що більше ніколи не буду робити дієти, а просто більше уваги приділяю сигналам свого тіла, бо вони мені зазвичай говорять, що для мене добре, а що ні. Якщо я не піддаюся кожному спокусі, я можу час від часу балуватись бенкетами.
Тепер я беру на себе свободу дати вам особистий найгірший список моїх найгірших режимів дієти:
1. Голівудська дієта зірок
Мені було 15 років, коли моя старша сестра спробувала свою першу дієту. Звичайно, я хотів зробити те саме. Моєю моделлю для наслідування була жінка-мрія "10" Бо Дерек: вона поклялася дієті зірок Голлівуду та однойменній книзі, що, проте, було дуже суперечливим. Він передбачав, що можна їсти лише такі тропічні фрукти, як ананас, папайя та манго, протягом декількох днів. Плоди повинні завдяки своїм ферментам «вбивають» жирові клітини. До речі, дієта прийшла з 1920-х років і була спеціально розроблена для зірок, які хотіли здійснити свою мрію про ідеальну фігуру.
Результат: На 3 кілограми менше за два тижні, включаючи запалену слизову оболонку шлунка та сильну огиду до папайї та манго, яка триває донині.
2. Дієта на кленовому сиропі
Всі говорили про цю дієту на початку 1980-х. І так і в моєму теж. Щодня їли шість (!) Твердих яєць та один ананас. Також випили два літри розведеного канадського кленового сиропу.
Результат: Через тиждень я важив на 2 кілограми більше. Швидше за все, я недостатньо розбавляв кленовий сироп. Мені незручно і сьогодні, якщо я просто відчую його запах. А кислотність ананаса зробила незліченну кількість неприємних бульбашок у роті.
3. Дієта з капустяного супу
У середині 1990-х років вважалася молотковою дієтою. Мій найкращий друг за два тижні схуд із цим шість кілограмів і спонукав мене зробити те саме. Щойно закоханий, я годинами щовечора порізав суміш капусти, паприки, цибулі-порею та Ко, яка забруднила повітря у всій квартирі. Але я слухняно виклав ложку того супу, який приготував собі. Я страждав від цього протягом цілих п’яти днів найсильніше метеоризм у моєму житті. Через п’ять днів, знесилений, я здався.
Результат: На 3 кіло менше і (майже) втрата нового друга, який боровся з моїми видихами.
4. Дієта FDH
Це звучало цілком розумно порівняно з іншими дієтами: їжте наполовину - жирні продукти. Просто з’їдання половини його неминуче мало призвести до успіху. Це пів шоколаду і пів торта все одно змінити, Мені довелося це дізнатися, коли через кілька днів я наважився повернутися на ваги.
Результат: Настільки ж важкий і бідний на одну ілюзію.
5. Піст
Насправді не вважався дієтою, але здався мені дуже перспективним. Непродовольче споживання відбулося в замку в Тургау. Мені це коштувало цілої суми в грошах та нервах. Було a) вода та b) десяток сортів чаю на розсуд. Як родзинку ми отримали перед сном ще чайна ложка меду. На третій день я страждав гіпоглікемією. Я весь здригнувся, і мені налили підсолодженого чаю, бо я вже не міг пити - руки занадто тремтіли.
Результат: Після кризи все пішло психологічно вгору, з точки зору ваги вниз: мінус 5 кілограмів за десять днів. Моя шкіра блищала в змаганні з моєю психікою. Нові придбані мною джинси я міг носити місяць. Тоді вага нормалізувалася.
6. Дієта на 1000 кілокалорій
Ніщо проти щоденника їжі, що цілком логічно. Але на півроку запишіть кожну окрему калорію, що я поглинув, було трохи суєтно.
Результат: Модель фігури, симптоми дефіциту, включаючи численні отвори в зубах. Однак це також покращило мої загальні знання: я все ще пам’ятаю кількість калорій у десятках продуктів харчування.
7. Дієта Дукана
Дієта, яка була корисною для мільйонів французьких жінок і для Кейт Міддлтон, повинна бути і для мене. Допускалося 100 предметів їжі, і існувало чотири фази схуднення практично немає вуглеводів, мало жиру і багато білка. Я їв багато м'яса та риби, а не багато іншого. Через два тижні я почав мріяти про фрукти і не міг збити жодної риби.
Результат: Менше 3 кілограмів плюс поганий настрій та головний біль.
8. Порошкова дієта
Кілограми повинні падати дуже легко. Це те, що обіцяла реклама. Просто пропустіть два прийоми їжі і Замініть рідкими напоями, які повинні мати смак «чудових» ароматів, таких як полуниця, ваніль, шоколад тощо. Як не дивно, але всі вони смакували однаково - як вологий картон.
Результат: Через день і три випивки я здався. Поки я не втрачаю свої смакові рецептори: ніколи ніколи!
9. Дієта від алергії
Для статті про детоксикацію я зробив лікування в ексклюзивній клініці. Лікар дослідив мою кров, щоб побачити, які саме Непереносимість їжі я страждав. Список, який мені передала дієтолог, був вражаючим. Згідно з оцінкою, я мусив би обійтися без усіх молочних продуктів, круп, яєчних жовтків, цукру, помідорів, дині, авокадо та багато іншого протягом місяців. Для цього мені довелося б приймати багато (дорогих) харчових добавок, вітамінів та мінералів у формі таблеток.
Результат: Мінус 2 кіло. І ще один досвід, коли мова йде про зрошення товстої кишки.