Мої наповнювачі наповнювачі огірковий бутерброд
Ви шукаєте ІДЕАЛЬНУ закуску на літо. На смак це маленький гріх, але робить вас стрункими та швидкими в підготовці? Тоді спробуйте це: Задовільний огірковий бутерброд.
Гаразд - огірок спочатку звучить нудно, і це не одна з моїх улюблених страв, аааа, але після того, як ви спробували цей тонкий рецепт з низьким вмістом вуглеводів, ви побачите його зовсім іншими очима:-)
Ви можете розробити топінг як завгодно - ось моя найулюбленіша версія з шинкою та яйцем - тому що я завжди маю це вдома. і це вже врятувало мене від поганих атак на якусь дурницю того чи іншого вечора!
До речі, ви також можете зробити чудову роботу, коли гості приходять спонтанно - тоді ви також можете додати трохи майонезу замість айолі, наприклад.
1 огірок (з холодильника - повинен бути гарним і холодним)
4 скибочки тонких скибочок курки (або шинки або тунця)
1 яйце
1 помідор
1 ст. Л. (Трава) вершкового сиру (макс. 1% жиру)
Солоний перець
якщо вам подобається кілька крапель моєї ситості айолі
у кого є якась ракета
Ви очищаєте свій огірок від шкірки, відрізаєте кінці, а потім прорізаєте весь огірок один раз зверху вниз. Потім ви видовбуєте огірок ложкою («слизовий» повинен бути назовні).
Тепер у вас є дві видовбані половинки, які ви можете заповнити як завгодно.
Для цього варіанту розкачайте скибочки курки так, щоб їх можна було розмістити рівно в одній половині. Розкладіть над ним кілька скибочок помідорів.
Помажте другу половину вершковим сиром, а зверху покладіть скибочки яєць. Покладіть на яйця сіль і перець. У кого ще є кілька листочків ракети на половині помідора.
Потім складіть обидві половинки разом одним швидким рухом - насолоджуйтесь.