Мої останні десять книг з л; жива їжа
Читайте щонайменше одну книгу на місяць ...
У цій статті я хотів представити вам список десяти книг про живе харчування та самопочуття, які я щойно отримав і які я зможу почати читати ...
До того ж перший я щойно закінчив ...;-)
Оскільки я відокремився від телевізора майже сім місяців тому, я знову відкрив для себе читання, і я вважаю, що це справді неймовірне те добро, яке воно приносить мені, воно заспокоює і змушує мене рости день у день у дні.
Крім того, я багато чого дізнаюсь, тоді як раніше я затупляв себе перед телевізором.
Хоча я в основному дивився репортажі чи документальні фільми, які не були нецікавими, зараз я вважаю, що це даремно витрачений час.
Я точно збираюся взятися за номер три зараз, коли прочитав перший ... 😉
Негайно відкрийте список з десяти книг
- Різноманітний живий овоч, секрети живої їжі
Доктор Крістіан Тал Шаллер та Йоханне Разанамахай-Шаллер
У цій книзі ви відкриєте для себе цілісне харчування. Це концепція, яка враховує чотири тіла: фізичне, емоційне, психічне та духовне .
Це надзвичайно цікава точка зору, і мені справді сподобалась ця маленька книжка, що має менше ста сторінок, яка швидко читається та перечитується.
Крістіан Тал Шаллер вже понад сорок років є піонером у цілісній медицині, яка займається чотирма тілами.
Його дружина Йоханна Разанамахай-Шаллер, психотерапевт, є творцем інноваційних терапевтичних методів, вона підкреслює важливу роль "внутрішніх персонажів".
Кале, Біблія
Амелія Васильєв
Ця книга складається з понад 70 рецептів приготування капусти в усіх її формах.
Більшість рецептів є сирими, а для інших існує чимало таких, які ви можете змінити та зробити в дегідраторі, як, наприклад, чіпси.
Капуста дуже багата на вітаміни та поживні речовини, вона також містить омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти, клітковину та мінерали.
Це також сприяє детоксикації організму і сприяє зниженню ваги.
Дайте своєму тілу засоби відновити справжню природу
Брайан Р. Клемент, директор оздоровчого центру Гіппократа у Флориді
Брайан Р. Клемент - один з піонерів харчування з високим рівнем життєвої сили. Його інноваційні ідеї в галузі природного здоров’я та великий досвід теоретичної та практичної медицини принесли йому міжнародне визнання.
Він подорожує викладати свої ідеї у понад 25 країнах і проводить освітні програми по всьому світу. Він також є автором кількох книг, в яких досліджує різні аспекти здоров'я, як духовні, так і природні.
Програма життєвих сил
Чіко Шигета пристрасно ставиться до добробуту та енергії тіла.
Вона вивчала шиацу, натуропатію та ароматерапію, її метод був прийнятий багатьма знаменитостями.
У цій маленькій кишеньковій книжці пояснюється, як використовувати рослини та ефірні олії, є також рецепти салатів, смузі, супів, які не всі сирі, але які ви легко адаптуєте на свій смак.
Ми також вчимось свідомому диханню і як цього досягти
самомасаж, який нам підходить.
Ваше здоров’я через сирі салати та дієту
Доктор Норман В. Уокер
Ця книга вчить нас їсти, очищати свій організм, отримувати користь від збалансованого внеску сирих овочів у вигляді салатів, підтримувати його баланс або знаходити здоров’я здоровою та органічною їжею.
Поради доктора Нормана Уокера доступні кожному, насолоджуючись вишуканою дієтою.
Я поділюсь з вами кількома рецептами, як тільки я трохи протестую ... 🙂
Жива їжа для вашого здоров’я
Доктор Крістіан Тал Шаллер за співпраці Йоханне Разаманахай
Книга, повністю присвячена рецептам живої їжі, готується легко та швидко, щоб у вас завжди була ідея під рукою.
Я радий це дізнатись, я вже трохи подивився, і це змусило мене рот просто читати рецепти ...
Куркума
Сільві Хампікян
Я купив цю книгу, бо знаю, що куркума має багато терапевтичних переваг, і я хотів мати маленьку книжку на цю тему, щоб дізнатися трохи більше.
Він також містить свою історію, традиційне використання та культуру, лікувальні властивості, посібник для покупки, рецепти та різні препарати для догляду за тілом.
Наступні три книги написані англійською мовою ... Я ніколи насправді не читав книгу англійською мовою, але я маю на меті вільно говорити та читати англійську мову, тому я скористався можливістю негайно потрапити у ванну з цими трьома роботами Брендана Бразьє.
Я досить добре розмовляю англійською мовою, якщо це не надто технічно стосується слів, тому я побачу, що станеться, але певне, що я можу лише вдосконалитись ... 🙂
Брендан Бразер - веган, і він дуже чудовий спортсмен, який може практикувати до п'яти Ironman поспіль, він надзвичайно вивчав і практикував їжу, щоб досягти оптимальних показників, і мені справді цікаво знати його досвід і, як кажуть, там добре брати скрізь.
Процвітайте, веганське керівництво з харчування для оптимальних результатів у спорті та житті
Брендан Брейзер, професійний триатлоніст
Thrive Fitness, веганська програма тренувань для максимальної сили, здоров’я та фізичної форми
Брендан Брейзер, професійний триатлоніст
Процвітаюча їжа, 200 рецептів рослинного походження для досягнення найкращого стану здоров’я
Брендан Брейзер, професійний триатлоніст
Я не втримався, щоб не побачити рецепт салату в останній книзі у списку, хоча у мене не було всіх інгредієнтів, які я зміг змінити відповідно до того, що мав ...
Я навіть додав паростки люцерни та пророщені та зневоднені насіння соняшнику, яких не було в рецепті, і це додає йому трохи більше.
Справжнє задоволення ... з додатковим соусом з імбирного соку !:-))
Морквяний салат з авокадо та зеленою цибулею, з пророслими та зневодненими насінням соняшнику.
Посипані нечищеними паростками кунжуту та люцерни.
Стільки щодо книг, я маю багато чого зробити, це круто, тим більше, що на цей тиждень я маю ще кілька, що мають прибути знову ...
Після того, як я кину, я буду мати достатньо читання надовго ... до того ж це не єдина тема, яка мене цікавить, і раптом у мене є інші книги для читання в інших сферах, які мене теж захоплюють.
Якщо у вас є питання щодо книги, зв’яжіться зі мною, я відповім вам із задоволенням ...
Ви також можете перейти до розділу читання, щоб побачити більше книг.
Бажаю вам чудового тижня, сповненого радості, щастя та сонця,
Питання дня: Чи любите ви читати, і якщо так, то яку книгу ви читаєте на даний момент ?
2 думки на тему "Мої останні десять книг про живу їжу"
привіт оливкове дерево
скажіть мені останні книги з назвою англійською мовою, чи існують вони у французькій версії
Заздалегідь дякую за вашу відповідь
гарного дня
Я не думаю, що на жаль . Ви повинні вивчити англійську мову .;))
дуже гарний день
До зустрічі