Мої рецепти рисового торта
Мій рисовий пиріг
з іграшкисолдат24 »23 липня 2006 р., 10:06 ранку
Хороша альтернатива сухому рису:
Варіть 2 пакети рису приблизно 4-5 хвилин (без солі!), Дайте охолонути.
10 яєць (8 білків, 2 жовтки),
150-200г нежирного кварку,
2 столові ложки оливкової олії
3 столові ложки рідкого підсолоджувача (ви також можете взяти більше або менше, залежно від того, наскільки солодкий він вам подобається),
1 велика щіпка кориці
Помістіть у блендер і добре перемішайте.
Додайте рис і КОРОТКО перемішайте.
Помістіть все в миску, додайте до суміші половину родзинок і, якщо потрібно, трохи дієтичного яблучного пюре.
Потім у мікрофон приблизно на 15-20 хв (ви можете змінювати його як завгодно)
з російський »23 липня 2006 р. 13:20
з іграшкисолдат24 »23 липня 2006 14:18
Звичайно, це теж можливо. Тоді вам просто потрібно переконатися, що маса не надто рідка, інакше пиріг буде не таким твердим.
Порада: 1 пакетик можна опустити, а для згущення використовувати сироватку
з російський »23 липня 2006 16:29
Я зварив його ще раз і, як ви здогадалися, згустив трохи протом. поїхав чудово зараз схожий на omlett та спробує це близько 18:00 .
чоловіче, я псую плиту щоразу, коли смажу яйце. Зараз я завжди роблю це з мікро, що швидше та ефективніше.
привітання
з непрощений »24 липня 2006 12:23
Звучить смачно . скільки вам коштують два пакети рису (у грамах вареного або невареного)?
Робить все це трохи наповненим?
з російський »24 липня 2006 16:38
мішок рису складає 125 г сирого і близько 360 г вареного.
Все це насправді не наповнює вас надовго - але на смак він досить смачний залежно від використовуваного білкового порошку.
з іграшкисолдат24 »24 липня 2006 16:44
сире - це 250 г рису. Якщо ви використовуєте рисовий пиріг як єдине джерело вуглеводів для дієтичного дня, ви будете тверді як найменш пізніше 5 тижнів.
Незабаром я розрахую точні харчові цінності, а потім розміщу їх тут.
Ще одна перевага полягає в тому, що торт справді ситний.
Я розділяю його приблизно на 4 порції, плюс близько 750 г птиці на день, 2 великі порції брокколі, 2-3 білкових коктейлі (сироватка та яйце), приблизно 300 г сиру з рулетом Гарц і 350 г стейка з яловичини перед сном або іноді Тефтелі з 500г яловичого фаршу.
Незабаром я опублікую кілька фотографій до/після, я справді прогресую з планом.
Re: Мій рисовий пиріг
з Січ_1987 »22 жовтня 2009 р., 11:41
Наткнувся на це раніше відразу після приготування чудового!
Однак у мене все ще є кілька заморожених малин, змішаних без родзинок.