Мої руки товстіють від підняття тягарів
це дуже небажаний результат підняття великої ваги. Не хочу, щоб пальці та долоня були схожі на повітряну кулю. Це навіть змушує вас навіть тримати важку ручку.
що я можу зробити, щоб зупинити відгодівлю моєї руки та спеціальних пальців. Я цього не хочу. Це робить мою руку некрасивою, а щоденні завдання дратує.
Він носив рукавичку, вирішуючи це певним чином. або лише для долонь.
1 відповідь
У клініці Мейо на цю тему є стаття доктора медичних наук Едварда Р. Ласковського, яка виходить за рамки можливої причини:
Набряк рук під час фізичних вправ - досить часта проблема. Причина не до кінця зрозуміла, але набряк руки, здається, є результатом того, як ваше тіло та судини реагують на підвищені енергетичні потреби ваших м’язів під час фізичних вправ.
Можливий засіб пропонується цією статтею про Real Simple, хоча воно призначене для бігунів, воно може бути застосовано до вас - виконуйте вправи для рук між сетами:
"Підняття рук над головою і накачування кулаків може допомогти утримати кров під час пробіжки", - говорить Сосена Кебеде, доцент медицини в Медичній школі університету Джона Гопкінса в Балтиморі.
Однак обидві статті вказують, що набряк повинен пройти через кілька годин, а не днів після того, як ви припините вправи. Це може бути те, що ви хочете обговорити з медичним працівником.