Моя дієта Дукана - 9-тижнева програма успіху (Dr.
На 10 кілограмів менше всього за 9 тижнів? Лікар. П'єр Дюкан особисто тренує та мотивує протягом 63 дієтичних днів!
Успішна дієта з Франції як повсякденна програма, придатна для повсякденного використання: 2 фази для схуднення - 2 фази для збереження стрункості.
Вирішіть самі, скільки ваги ви хочете втратити, як довго повинна тривати фаза нападу і коли ви досягнете фігури, про яку мрієте. Лікар. Дюкан завжди поруч, підтримує вас порадами та підказками, допомагає триматися на м'ячі, надає корисні попередні знання.
Завдяки різноманітному плану харчування, смачним щоденним рецептам повноцінного харчування та простій програмі вправ ви зможете досягти бажаної ваги в найкоротші терміни.
Оригінальна назва: 60 днів з moi
Автор: Лікар. П’єр Дюкан
Перекладач: Барбара Холле, Кріста Траутнер-Судер, Крістіан Бек-Мішель
Видавнича компанія: Gräfe та Unzer
Опубліковано: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-3698-5
Номер сторінки: 320 сторінок
Показуючи книгу
Папка з клапанами схожа на інші книги про дієту Дюкана: на вигляд трохи наївна, але досить приваблива. Ця книга дуже барвиста з точки зору кольорів і ззовні наочно демонструє ментальність щоденника. Безліч кольорових фотографій рецептів та страв, а також забавні ескізи надають заголовку приємного стилю та знімають суворість. Не зовсім мій смак, але щось інше у великому світі дієтичних путівників.
Висновок
Ця книга, безумовно, дуже підходить для всіх, хто потребує кришталево чітких правил та інструкцій для успішного схуднення. Для всіх інших цей дієтичний щоденник є чудово вдалим аксесуаром зі смачними рецептами у щоденній боротьбі із зайвими кілограмами. І якщо ви зовсім не хочете схуднути, а хочете чаклувати на обідньому столі нові речі, ви також знайдете це тут.