Моя думка щодо методу TBC Соні Тлєв - міс Ленґе де VIP
Моя думка щодо методу TBC Соні Тлєв
10 січня 2017 р
Написав misslanguedevip та опублікував з Overblog
Шанувальник бойових видів спорту та східних танців ... на той час я був худий ... але це було до ^^
Тим часом у мене було троє дітей, проблеми зі щитовидною залозою та діабет під час вагітності, дискомфорт, не дуже корисний мені з точки зору ваги, і особливо більше часу для занять спортом на додаток до мого сімейного життя та роботи в повному обсязі.
Ледве 60 кг, я підскочив майже до 100. Я міг би також сказати, що мені було важко прийняти себе і що мій моральний дух отримав великий удар.
(Фото на висоті моєї ваги, стегна великі, як моє біду (я в будь-якому випадку термін, а, я хочу пояснити, що ви ніколи не знаєте ^^). Фото: Ательє де Селін)
Після моєї останньої вагітності (кінець 2013 року), я вирішив схуднути на добру пачку кілограмів, дотримуючись програми Хронохронізм ДР ДЕЛАБОС, і визнаю, що це стало для мене справжнім успіхом, бо за короткий час я схудла більше 20 кг ( з квітня 2014 р. до серпня 2014 р.), що мені вдалося стабілізуватися більш ніж за рік. Перша перемога !
(З 20 кг менше, але все ще дуже пухким (і ні, у мене більше немає дитини в біду ^^!)
Травень 201…. ось я близько 77 кг…. краще в моїй шкірі, але зовсім не в моїй голові. Я все ще дуже надутий і не можу оцінити те, що бачу в дзеркалі щодня. Саме там друг розповідає мені про надзвичайно видатну спортивну програму в Instagram, яка апріорі доводить свою цінність, доки ми її дотримуємось ... Ні один, ні два я не вирішив "підписатися" на цю програму і почав по-справжньому брати під контроль мого тіла через спорт !
Більше виправдань за те, що "я не маю часу ...", "з дітьми ускладнилося ...", "Не знаю, чи зможу я ...", "занадто жарко займатися спортом ...". Ні, цього досить! Поцікавившись умовами програми та обладнанням, щоб зробити це на сайті Sonia TLEV, я вирішив замовити програму 1, яку я проводив одночасно з перебалансуванням їжі (розумійте, що набагато більше овочів та фруктів, менше жиру і, перш за все, менше крохмалистої їжі). Бо займатися спортом - це добре, але якщо це набиватись фігнями збоку, я насправді не бачу сенсу потітись дарма. (і знову на щастя для мене, я ніколи не був великим шанувальником тортів та солодощів!)
Як багато хто з вас запитує мене, ось мій раніше після TBC 1 ...
Кілос програв: 7
Втрачені сантиметри:
- Скриня: 3,5 (я програв і, можливо, відновився з гантелями)
- Стегна: 5 (високий) і 4 (низький)
- Теля: 4 або 6 залежно від того, де я роблю виміри
(Середина програми 6-го тижня TBC. Менше 6 кг на годиннику і вже на кілька сантиметрів менше. Це частина програми, де я найлегше втратив)
(Кінець програми TBC, 12-й тиждень. Невеликий кілограм менше, але все одно втрата сантиметрів, особливо на рівні ніг і талії після застою приблизно з 7 по 10 тиждень)
Тепер, коли я закінчив програму 1, я не відразу перейду до програми 2. Я вважаю за краще продовжувати програму WBG від Cellublue, яку я отримав нещодавно, щоб спочатку стабілізувати свою втрату ваги, але перш за все продовжувати будувати те, що я розпочато з TBC 1.
Після закінчення цієї програми я думаю про те, щоб розпочати TBC2, що неминуче збільшить мою втрату ваги та збільшення маси
Моє бажання . Щонайменше 5 кг все одно втратити
Моя сила. Непохитна рішучість, нова пристрасть до спорту і, перш за все, раптовий і зростаючий інтерес до фруктів та овочів .
Хто піде зі мною у пригоду .
Я сподіваюся, що мій досвід дасть вам відповіді на ваші запитання, якщо це не так, не соромтеся зв’язуватися зі мною електронною поштою ([email protected]), на моїй сторінці в FB або коментарями (нижче в статті) для того, щоб отримати більше інформації про мій курс або програму
Не забувайте також, що ви можете стежити за мною на INSTAGRAM, де я регулярно публікую подальші результати своїх програм для схуднення !
До швидкої зустрічі в одній з моїх мереж та удачі всім, хто почнеться в пригоді