Моя історія йога - Анка Амаріє - #thefitlife
Чому я почав займатися йогою, і рекомендую її будь-кому
Моя історія йогу починається 4 роки тому, коли я шукав рішення для боротьби з повторними головними болями.
Пояснення було відносно простим - через неправильну позу в офісі я сильно страждав від шийки матки, а м’язова напруга зростала до моєї голови. І наслідком цього був мій постійний дискомфорт, нездатність зосередитися, запальність, низький тонус тощо.
Ось так йога з’явилася в моєму житті, але з часом вона еволюціонувала від потреби до задоволення, і тепер вона стала тією радістю, якою я хочу поділитися з іншими на заняттях, які я викладаю.
Я знаю, що дуже легко сховатися за "у мене немає часу на себе", водночас я думаю, що ніхто не прийде до нас просити нас знайти цей час для себе. І я також знаю, що ми багато втікаємо від цієї зустрічі Наше глибоке Я, тому що ми боїмося того, що відкриємо. Ми знаходимо притулок у роботі, в галузі технологій, під приводом того, що ми "завжди зайняті". В реальності, година тиші та відключення, це може допомогти нам стати більш ефективними та продуктивними в інший час, коли нам потрібно «забезпечити». Крім того, спочатку вправа на самоаналіз може бути складним, але може терпляче перерости найкрасивіша подорож!
Тож я запрошую вас зробити подарунок і прийти до зустрічаючи свою душу! Я чекаю вас на моїх заняттях йогою в Studio Universul, а також в будь-яких інших студіях, зареєстрованих у Fitpass!
Слідуйте за нами в Instagram: