Моя крива ваги АТАКА Фаза білка-гурмана

День D: ПОЧАТКОВА ВАГА ФАЗИ АТАКИ: 76,2 кг

D + 1: 75,7 кг (-500 г) загальна втрачена вага: 500 г

D + 2: 75,1 кг (-600 г) загальна втрачена вага: 1,100 кг

D + 3: 74,5 кг (-600 г) загальна втрачена вага: 1700 кг

D + 4: 74,5 кг (-0 г) загальна втрачена вага: 1700 кг

D + 5: 74,5 кг (-0 г) загальна втрачена вага: 1700 кг

D + 6: 73,9 кг (-600 г) загальна втрачена вага: 2 100 кг

D + 7: 73,9 кг (0 г) загальна втрачена вага: 2 100 кг

D + 8: 73,9 кг (0 г) загальна втрачена вага: 2 100 кг

D + 9: 73,9 кг (0 г) загальна втрачена вага: 2 100 кг

День D: ВАГА В КІНЦІ ФАЗИ АТАКИ: 73,9 кг

атака

Висновок: трохи розчарований своєю втратою, але я думаю, що мені довелося їсти “заборонені” речі під час фази, не знаючи цього ... наприклад японський суп місо або японські шашлики, які заздалегідь можна замаринувати в олії, або солодкий соус ... Але Я не здаюся 😉 Ми продовжуємо і переходимо до фази круїзу AH MOI THE VEGETABLESEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE. І ми будемо ходити на зважування лише раз на тиждень ^^

Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:

На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.