Моя надмірна вага і перехід до кращого життя
Приблизний час читання: 7 хвилин
З самого дитинства я встигав обдурити себе з приводу надмірної ваги протягом багатьох років. Був лише дуже короткий час, коли я почувався абсолютно комфортно. Потім я розпочав власну справу, діти наслідували цей приклад, і проблеми зі здоров’ям наздогнали мене. Я теж мав зайву вагу, як я завжди уявляв. Але потім випадково зміни відбулися.
Моя надмірна вага почалася в моїй голові в дитинстві і завжди обдурювала мене і моє тіло. Коли я навчалася в початковій школі, я була найвищою дівчинкою, коли ходила в школу. Навіть хлопчики були або набагато нижчі, або таких самих розмірів, як я. Я хотіла бути такою, як інші дівчата. Я хотів належати. Однак у дальньому залі я почувався дуже самотньо. Однокласники, мабуть, не мали застережень щодо мого розміру. Тож я перетворилася на класну маму і піклувалася про “маленьких”. Мої однокласники любили зі мною грати. Наш будинок та сад завжди були зайняті. Всім було добре. Тільки не я.
Сьогодні я знаю, що мій зріст і вага ідеально поєднувались
Але на той час я не входив у шухляду для дівчат, про яку я мав на увазі, сказану «Дівчата маленькі, ніжні, худі та тендітні». Я почував себе більше як «дробарка - велика, товста і сильна». Я зберігав це почуття протягом усіх шкільних днів і перетворився на класну маму. Я захищав "маленьких", коли "великі" ставилися до них несправедливо. Коли дівчата почали спілкуватися з хлопцями і навпаки, всі приходили і говорили зі мною про свої проблеми з протилежною статтю.
Але жоден хлопчик не запитував мене, чи хочу я бути його дівчиною. Моє відчуття на той час: "Це зрозуміло, я не такий гарний, як інші, я просто занадто товстий". Коли хлопчик нарешті підсунув мені аркуш паперу із запитанням "Хочеш піти зі мною", я повернув йому аркуш паперу, і тепер там було сказано "куди". Тому я залишався в класі мамою, поки не закінчив школу.
Наступним етапом життя стало професійне навчання та створення сім’ї
Я навчився бути кухарем. За стільки приготування їжі я втратив апетит і скинув тринадцять кілограмів за перші шість місяців тренувань. Тож я важив 61 кг при зрості 1,70 м. Вперше я почувався абсолютно дивовижним і красивим.
Нарешті я був одним із них. Мій теперішній чоловік, ми разом уже 35 років, і 33 з них одружені, познайомився зі мною таким чином. Мої думки щодо знайомства: «Який чудовий хлопець, теплий, чуйний, чуйний. Він знає, куди хоче піти і чого хоче. Він буде батьком моїх дітей ». Наступною думкою було: "Як добре, що я схуд настільки, інакше я ніколи не потрапив би до цієї великої людини".
Сьогодні я знаю, що ці думки гризли мою самооцінку. Завжди намагайтеся догодити усім. Але де я був? Чого я був вартий для себе? Чи справді це був мій спосіб бути «Усім коханим» і, отже, «Усі ідіотом»?
Я знайшов цього чоловіка на все життя
Ще до нашого весілля ми розпочали власний бізнес у будівельній галузі, хоча ми обоє були повністю зайняті. З тих пір дні характеризуються лише працею. Навряд чи було час для спільності.
Ну, раз у раз ми дуже зближувались. Народився наш син. Я перейшов з штатного кухаря на «готувати лише кожні два тижні, з п’ятниці на неділю». Тож у мене було більше часу на сина, ще кілька днів працював у професії, яку я засвоїв, і був штатним менеджером нашої компанії та нашої маленької родини. Все пройшло добре, крім самотності, яка увійшла в моє повсякденне життя. Я ставав дедалі більше незадоволеним і звинувачував у цьому всіх. Тільки не я.
Втрата ваги та збільшення ваги були постійними супутниками мого життя
Я почав їсти з чистого розчарування та незадоволення. Не надто, але якось завжди і постійно. Результат був показаний на вагах. За три роки я майже подвоїв свою вагу. Запис про вагітність свідчить про вагу 119 кг після пологів, і тенденція зросла. Будь-яка дієта мені підходила. Головне - схуднути, щоб знову належати.
Мій чоловік говорив мені: "Я люблю кожен фунт про тебе", але я не міг у це повірити. Тож я закінчив з так званою дієтою для супів, ваговими вагами, комбінуванням їжі, ліками Майра з купіруванням, гомеопатичними препаратами, аж до різноманітних продуктів з аптеки, які, згідно з рекламою, повинні полегшити схуднення.
З усім я за 3 роки зумів повернутися до 95 кг. На жаль лише на короткий час. Народивши дочку, я важила 133 кг. Я зберігав цю зайву вагу, бо більше не був у настрої до будь-якої дієти.
Надмірна вага принесла мені проблеми зі здоров’ям
Тож я відвідав кількох лікарів у 2000 році. Але, на жаль, ніхто не міг мені допомогти. Тож я пішов до натуропата, який мені рекомендували. Це був «античний» альтернативний практик, і я опинився на його «старовинній» кухні, де він лікував мене, і я подумав: «Хайке, ти потрапив не в той фільм. Що повинен робити цей "дідусь"? " Я слухав усе, що він мав сказати. Зрештою, я ввічлива людина. Повернувшись додому, я так зрозумів свої думки. Він сказав, що у мене є значний дефіцит мінерального балансу, і що я повинен його поповнювати, щоб мені знову стало легше. Я подумав: "Яка шарлатанка". Але який вибір я мав? Або це залишилося так, як було, або я спробував те, що сказав.
Моє життя мало змінитися, а не лише надмірна вага
Я спробував, і через півроку мені стало значно краще. Я все ще тягнув з собою свою вагу. Мінерали захопили мене. Тож я пройшов підготовку в якості мінерального консультанта. Я був і досі переконаний, що кожному потрібно випробувати ці знання. Після цього відбувся тренінг доповідача. Сьогодні я читаю лекції, раджу та рекомендую щодо мінералів.
Але моя надмірна вага залишилася
Підйом по сходах ставав дедалі складнішим. Ноги важчали. Я все ще пересувався з конями та собаками. Але коли справа дійшла до зайвої ваги, я був близький до того, щоб здатися. На щастя, на початку травня 2016 року у мене був діловий телефонний дзвінок. Мій колега запитав мене, чи я повністю задоволений? Я відповів на це: "задоволений ні, приблизно так". Я повідомив, що маю надмірну вагу і що ця надмірна вага для мене просто занадто велика. Наступне питання полягало в тому, чи я коли-небудь чув про дієту, яка відповідає типу. Моя відповідь «ні».
Підказка мого колеги «Будь ласка, зв'яжіться з паном Вузелом. Однак він все ще перебуває у відпустці 17 днів ". Я знаю, що я дуже терпляча людина, але на той момент я думав, що 17 днів ніколи не закінчаться. Коли закінчились 17 днів, я негайно зателефонував пану Вузелу і хотів дізнатися все про дієту, яка відповідала цій людині.
Мені було дуже жарко по п’ятах здоров’я та надмірна вага
Мені сказали, що зі мною не так. Я був в захваті і шокований одночасно. Я подивився своїм «клітинкам» в обличчя. Мені пояснили, що мої клітини потребують їжі, яка підходить мені, яка допоможе моїм клітинам оптимально регулювати себе.
Я вирішив реалізувати ці знання. Мене особливо зачарувало те, що не тільки люди з надмірною вагою та люди з іншими проблемами зі здоров’ям можуть скористатися цим видом дієти. Але також люди, які не можуть набрати вагу. Вперше я зміг зрозуміти вислів «Людина - це те, що він їсть». Дієта, що відповідає типу, зрозуміла мені це.
З тих пір я дотримуюсь свого плану харчування, як хочуть мої клітини. Зараз я думаю, що це дійсно чудово, що вперше у своєму товстому житті я втрачаю зайву вагу, не здаючись. Сьогодні мій чоловік, як і я, любить кожен фунт мене, який зникає.
Якщо ви хочете дізнатись більше, завантажте безкоштовно книгу Ральфа Вузела myPfadFinder - тепер ваша черга! вниз.
Будьте в курсі подій
Підпишіться на нашу розсилку та щотижня отримуйте короткий опис наших основних подій.
Дякую - Ви успішно підписалися на розсилку!
Ви знайдете інформацію про оцінку успіху, включену до згоди, використання постачальника послуг доставки SendinBlue, реєстрацію реєстрації та ваші права на анулювання в нашій декларації про захист даних.