Моя шкала і я
"Колись давно була принцеса, яка мріяла бути малою вагою. Ця принцеса - це я. І, чесно кажучи, ця мрія про низьку вагу протягом усього мого життя була скоріше кошмаром. Сьогодні" нормальним "я був товстий, потім худий, я пройшов усі фізичні та психологічні фази прийому їжі, набору і схуднення. Як і мільйони жінок, я піддався суспільному велінню, що робить гіпертонкість вищим Граальним терором ваг, одержимістю з кілограмами, що приходять і йдуть, огидою до пухкого тіла, відмовою від купальника чи вузької сукні, розчаруваннями та компенсацією їжі, одержимістю занадто великою кількістю калорій, стільки отрут, які щодня осаджують мене тілом і душею більше двадцяти років. Як довгий шлях для принцеси, коли вона хоче звільнитись - нарешті! - від цієї тиранічної мрії про (більше) малу вагу! Це все, що я розповідаю в цій книзі ... певна, що між гумором і глузуванням, багато Ці жінки впізнають себе і таким чином подолають цю одержимість, яка дуже часто руйнує їх життя ".
Автор Карол-Енн Ешеназі вивчала кінознавство. У 2005 році вона переорієнтувала свою кар'єру і вирішила звернутися до навчання та розвитку особистості. Вона навчилася транзакційному аналізу, комунікаційним методам та методам нагляду, коучингу ... Цей новий досвід привів її до розробки методу особистого розвитку, "методу героя", який базується на шляхах легендарних героїв. Для вирішення повсякденних проблем.
Останні книги
Їжте уважно
Щоб допомогти схуднути, не позбавляючи себе, педіатр готує наші відчуття та емоції з меню. .
Сіднична війна
Потрібен був весь талант відомого соціолога, постійного оглядача наших сторінок, щоб серйозно поглянути на це .
Побийте целюліт
Революційний метод боротьби з целюлітом. Підкорити целюліт, ти вже не віриш у це? І все-таки це так .
Змінити вагу
За тридцять років практики цей еріксонівський дієтолог і психотерапевт розробив концепцію "порога" .
Консультація для схуднення
Один з провідних французьких ендокринологів, фахівець із щитовидної залози, аналізує близько тридцяти ситуацій із зайвою вагою, щоб показати нам це .
Втрата ваги - це божевілля !
Зїдливий опис найбожевільніших режимів з найбільш загальноприйнятими, і чітке засудження "жирного бізнесу". .
Щоденний посібник з масажу
Викладач масажу та журналіст, дуже добре розроблений посібник, як навчитися робити масаж по зонах, .
Втрата ваги методом Найса
Ендокринолог та дієтолог, доктор Найс розробив метод для тих, хто марно пробував всі дієти .
Худніть швидко і добре
2000. Це кількість примірників "Худніть швидко і добре", яку доктор Фрікер продавав щодня з самого початку .
Схуднення на міру
Їжа, навіть заборонена звичайними дієтами, може бути корисною, якщо вона засвоюється в певний момент процесу. .
Вибір худорлявості
"Вибір худорлявості" нарешті вирішує проблему гіпераліментації чітким та розумним способом: поза дієтою .