Спітнілі кінчики ніг; Домашні засоби від поту від ніг; запах

Гість зазвичай знімає взуття, коли його запрошують. Але особливо влітку це дуже незручно для деяких людей. Майже третина німців скаржиться на пітні ноги - а вологі звуження на підлозі квартири не справляють хорошого враження, не кажучи вже про запах, який можуть виділяти "смердючі ноги". Але які причини і що можна зробити проти пітливих ніг?

Прямо до теми:

Аномальна пітливість під підошвою ніг

Спітнілі ноги, з медичної точки зору називаються Гіпергідроз плантаріс або Гіпергідроз педіс, поряд з гіпергідрозом пальмаріс (пітні руки) та гіпергідрозом пахвових западин (піт під пахвами) є найпоширенішою формою надмірного потовиділення. Ноги можуть намокати і змочити взуття. Іноді піт на ногах розтріскується на шкірі, підошви ніг та проміжки між пальцями можуть швидше впливати на такі інфекції, як стопи атлета.

Які причини пітливості ніг?

Ми потіємо під пахвами, на спині, на руках - а також на ногах, особливо під час спортивних занять або високих температур. Там є близько чотирьох мільйонів потових залоз, які можуть утворювати водянистий секрет. Потіння саме по собі - це не погана річ, а життєво важлива функція. Тому що потовиділення - це свого роду природне обумовлення людини. Випаровування поту, наприклад піт ніг, охолоджує тіло і тим самим регулює температуру тіла.

Потові ноги часто розмовно називають сирними або смердючими ногами, оскільки вони можуть видавати неприємний запах. Власне кажучи, свіжий піт для ніг не має запаху. Лише завдяки розкладанню з бактеріями спітнілі ноги виробляють характерний для них прогірклий запах. Особливо влітку спека часто накопичується в закритому взутті - тепле, вологе середовище ідеально підходить для бактерій.

Поради та домашні засоби від пітливості ніг

Той, хто страждає від пітливості ніг, може зробити кілька кроків, щоб усунути проблему під контроль. технічне обслуговування в цій ділянці тіла особливо важливий. Щоб зупинити запах, можна Дезодоранти, креми, ванночки для ніг та антибактеріальні підошви взуття бути можливою. Ванночки для ніг, зокрема, надають пітливим ногам освіжаючі моменти в короткостроковій перспективі. Спробуйте такі поради та домашні засоби:

1. Вибір взуття та шкарпеток має вирішальне значення

Влітку, взуття, зокрема, є ключовим фактором, який може сприяти пітливості ніг. Найкраще це робити при високій температурі відкрите взуття носити так, щоб ноги могли краще «дихати», а піт випаровуватися. Якщо ви все-таки віддаєте перевагу закритому взуттю, вам слід хоча б взяти з собою взуття дихаючий матеріал як вибрати шкіру. Однак у пластиковому взутті запрограмовані пітні ноги. Якщо ви не хочете обійтися без шкарпеток влітку, вам слід принаймні надіти шкарпетки з бавовни, а не з синтетики.

2. Приймайте ванни проти пітливих ніг

Добре випробуваним засобом від пітливості ніг є Ванночки для ніг, оголосити війну бактеріям і дати ногам знову приємно пахнути. Ванночки для ніг - це, мабуть, найпростіший і найдешевший спосіб подарувати ногам заспокійливі моменти. На жаль, стопи - одна з найбільш занедбаних частин тіла, коли справа стосується догляду. Приймаючи ванну для ніг, ефірні олії у воді можуть принести додаткове полегшення шкірі та підошвам ніг. Дезінфікуючі рослинні компоненти, які можна знайти в тій чи іншій добавці для ванни, часто позитивно впливають на напружені ноги.

У шкірі під підошвою ніг багато потових залоз. Це також пояснює підвищене потовиділення в цей момент. Особливо, коли ноги щодня все ще перебувають у майже герметично закритому пакеті: взуття! Час пригостити ноги оздоровчою процедурою з ванною. Є різні добавки, які ви можете додати у свою воду:

Харчова сода: Універсальний домашній засіб харчова сода також може допомогти проти пітливості ніг. Оскільки бактеріям особливо комфортно в кислому середовищі, а харчова сода трохи підвищує значення рН шкіри, тобто призводить її до лужного середовища, ванна для ніг з харчовою содою блокує накопичення бактерій на ногах. Для такої ванночки для ніг дві столові ложки соди слід розчинити у двох літрах теплої води і замочити в ній ноги приблизно на 30 хвилин.
Шавлія: Щоденна ванна для ніг у шавлієвому чаї також зменшує неприємний запах ніг. Кажуть, що рослина шавлії регулює активацію потових залоз. До речі, шавлія також може допомогти проти пітливості ніг внутрішньо - у вигляді чаю або цукерок.

Лавандова олія: Кілька крапель лавандового масла у воді для ванн для ніг також приносять приємний аромат для ніг. Крім того, лаванда має природну антибактеріальну дію.
Оцет: Оцет також може боротися з бактеріями. Змішайте третину яблучного оцту з двома третинами теплої води і замочіть в ній близько 15 хвилин.
Чорний чай: Ще одним можливим доповненням є чорний чай. Оскільки в ній містяться дубильні речовини, які також можуть вбити бактерії. Для цього покладіть п’ять пакетиків чаю в два літри гарячої води, дайте йому трохи охолонути і купайте в ньому ноги приблизно 20 хвилин.
Зелений чай: Дубильні речовини в чаї змушують пори стискатися і можуть стримувати потіння поту. Покладіть жменю листя зеленого чаю приблизно в один-два літри окропу, а потім дайте суміші знову охолонути. Якщо температура комфортна, купайте в ній ноги близько 20 хвилин. Використовувати кожні два дні.
Звіробій, ромашка, кропива, м'ята перцева, шавлія та Куркурма:
Залийте п’ять столових ложок кожної з висушених рослин і дві чайні ложки куркуми в миску приблизно з вісьмома літрами гарячої води, дайте трохи охолонути і поставте ноги приблизно на 20 хвилин.

Після ванни для ніг слід ретельно висушити ноги, перш ніж надіти шкарпетки або взуття. Якщо спітнілі ноги уражені патологічним проявом пітливості, ванночки для ніг є лише супутнім заходом для полегшення стану. Як правило, важко вилікувати важкий гіпергідроз самостійно; тут інші терапевтичні підходи є більш перспективними. У цьому випадку найкраще звернутися за порадою до свого сімейного лікаря.

3. Продезінфікувати взуття

Якщо ви вступите у вже буркотливе взуття з чистими ногами, не варто дивуватися, якщо швидко спітнієте. Правильне чищення взуття має важливе значення: ви повинні зберігати взуття влітку завжди добре провітрюйте і раз на тиждень по одному Дезінфікуючий спрей спрей для знищення бактерій.

4. Дезодорант і присипка проти пітних ніг

Дезодоранти та інші засоби по догляду доступні не тільки для пахв, але і для ніг. Дезодоранти, порошки або лосьйони Хлорид алюмінію містять, закупорюють потові залози і тим самим зменшують виділення поту - і зазвичай забезпечують приємний запах одночасно.

Медикаментозне лікування пітливих ніг

Ці поради не допомагають вирішити проблему пітливості ніг? Що вам слід зробити зараз - це звернутися до лікаря. У рідкісних випадках може спостерігатися надмірна пітливість Супутній симптом більш серйозні причини, такі як гіперактивна хвороба щитовидної залози або метаболізм. Лікар може запропонувати подальші методи терапії патологічного поту ніг. Можливі варіанти включають медикаментозну терапію або лікування ботоксом.