МОЯ СХУДНА З 05122016 ПІСЛЯ МОЕГО РУКАВА - 1-Й ТИЖдень 1-го МІСЯЦЯ - La Sleeve de
МОЙ Схуднення З 05.05.2016 ПІСЛЯ РУКАВА - 1-Й ТИЖДЕНЬ 1-МІСЯЦЯ
Я, який за своє молоде життя ніколи не користувався вагою у ванній кімнаті (так! Мені лише 53 роки, і мене чекає життя), щоб уникнути
застійний стрес при схудненні,
падіння морального духу,
З тих пір я прийняв рішення зважитися
операт ion of the Sleeve 05/12/2016 в La Clinique du Vivarais в Aubenas
Д-р Chiruegien Daniel LASESCU
раз на тиждень
За мною стежать усі кожні 3 тижні говорити
Доктор дієтолог Бернадетт КРІСТІНІ в м. Обен
в Aubenas в Ардеші
оскільки Вересень 2016 р що дасть змогу детально підвести підсумки.
Зустріньте нас,
Я важив 107 кг на 1 м 68
МІЙ ІМТ = 37,91 кг/м2
Мій ІМТ було нижче порогового значення, прийнятого Фонд медичного страхування що становить принаймні 40 для оперування на рукаві.
Але з огляду на мої різні медичні патології, визнані Соціальним забезпеченням у 2015 році, мою заявку на оплату операції прийняли.
** Гострий тендиніт під обома ногами
** Грижі шийки матки C4-C5, C5-C6 та C6-C7
** Спинна грижа L5-S1
** Артроз колін
** Кальцифікація дзьобом на обох плечах
** Великий артроз по всьому хребту
2015 рік Визнання працівників з обмеженими можливостями Міністерством охорони здоров'я Приваса - Ардеш
З 01.01.2016 Виплата пенсії інвалідності категорії 2 соціальним забезпеченням Privas
Нота Бене
Якщо ви більше не можете працювати через свою вагу та інші захворювання, не соромтеся подавати свої файли MDPH та Фонд медичного страхування у вашому регіоні, щоб отримати визнання та компенсацію.
Якщо вам потрібна порада зібрати свої 2 файли, напишіть мені на мою поштову скриньку це БЛОГ в
ЗВЕРНІТЬСЯ З АВТОРОМ
МОЙ ІДЕАЛЬНИЙ ВАГА = 60 кг
Тому я раджу стежити за втратою ваги, створюючи таблицю в Excel, подібну до тієї, яку я створив для мене, і яку я буду заповнювати щотижня це БЛОГ
Нота Бене
Звичайно, моя втрата ваги на тиждень враховує мою початкову вагу залежно від мого зросту
Це таблиця лише для довідки, а не для порівняння з вашою
СТОЛ для схуднення - рукав від 05.05.2016
Датується
Вага
Втрата
Всього кг загублений
ЛІПЕНЬ. 2016 рік
*** Коментар
1-а 3-годинна сесія психогенеалогії 09.07.16 в Авенасі (07) с Loïc GOUBERT від CAUVILLE - Психогенолог і Ліліан БАБЕЛ - Психотерапевт - Вони також практикуються в Бішвіллері в Бас-Рейні в Ельзасі
ВЕРЕСЕНЬ. Жовтень 2016 р
25.09.16
107 кг
8 кг
*** Коментар
1-е засідання 15 жовтня 2016 року за допомогою
Доктор дієтолог Бернадетт КРИСТІНІ в Aubenas (07)
ГРУДЕНЬ. СІЧЕНЬ. 2017 -------- 1-й місяць
12.04.16
104 400 кг
- 2,6 кг
Мій розмір 1 м 68
Мій ІМТ 37,91 кг/м2
Вік 53 роки
За порадою сина який є внутрішньою медициною в онкології в Безансоні, я почав вживати їжу 1 десертна тарілка замість того, щоб подавати мені нормальну тарілку і Я перестав два рази заправляти
Харчуючись нормально, За 1 місяць я схудла на 2,6 кг
Я був у захваті, бо з липня 2016 року я програв всього 10600 кг
Стільки ж фунтів, щоб більше не потрібно втрачати 1-й місяць після рукава
*** Коментар
1-й сеанс аурикулотерапії
Дивіться далі це БЛОГ у категорії КАТЕГОРІЇ -
Аурикулотерапія
передопераційно за день до операції з
Доктор LÔ анестезіолог з клініки Aubenas (07)
*** Цілі
- Підготовка шлунка до операції "Рукав"
- Підготовка до чудового післяопераційного морального стану за рахунок зменшення стресу
- Підготовка до відновлення до відмінної післяопераційної форми
- Спокійний біль у шийних хребцях та хребті
Понеділок. 12.05.16
104 400 кг
Операція РУКАВ
Операція РУКАВ 12.05.2016 під загальним наркозом
Плануйте взяти з собою в лікарню, маленька скляна ложка тому що вам дадуть столову ложку занадто великої, щоб проковтнути відвар, і це зашкодить грудині
Понеділок.
12.11.16
96,9 кг
- 7,5 кг
7,5 кг
*** Коментарі
- Втрата ваги на 7,5 кг у дуже обнадійливий тиждень, не відчуваючи голоду чи розчарування
- Однак у мене є деякі бажання
свіжовичавлений апельсиновий сік вранці - мої 2 тости з цільнозернового хліба зі свіжим вершковим маслом з печери Laitière de Vals les Bains (07) - устриці - чудове домашнє різотто з білими грибами - омари та омари з невеликим легким цитрусовим соусом - хурма - дуже свіжі лічі.
З іншого боку, відлучившись від цукру протягом 22 попередніх місяців Рукав, солодощі, тістечка. абсолютно не хочу мене
- У неділю, у мене були відвідувачі, щоб скуштувати це, я одягнув гарну зимову сукню з вишуканими вовняними колготками, які я обожнюю, що не носив їх кілька років, бо їх справді забагато. "Будінанте" і там дивом, вона вже була занадто велика в талії і вздовж стегон
- Мій чоловік зробив мені дуже приємний комплімент: "Ти прекрасна моя Надо" - У мене були сльози на очах, бо давно я не чула, як він сказав мені ці слова так щиро
- Племінниця також зробила мені комплімент, сказавши, що моє обличчя вже набуло своєї витягнутої та стрункої форми, коли мені було 43 роки.
- Їжа легко приймається за 1 ½ години - Відмінний моральний дух - дуже гарна форма - відсутність фізичних навантажень - коротка прогулянка по дому щодня
- Відпочинок з 11:00 до 12:30 та денний сон в 02:30.
- Стілець: рідина один раз на день вранці = це нормально - не панікуйте
- Сніданок: ½ чайна ложка напівжирного молока + ½ простого йогурту без цукор + ½ чайна ложка прозорого бульйону, приготовленого зі свіжих овочів (кабачків, кабачків, моркви, цибулі-порею, ріпи, картоплі, селери, петрушки, цибулі, кропу. Змінюйте свої відвари, щоб протягом тижня мали різні смаки + 1 таблетка вітамінів ВІТАСКОРБОЛ
- Попередження Не кладіть капусту
Усі види капусти слід виключити, оскільки це спричинює газоутворення в шлунку та кишечнику)
½ чайна ложка напівжирного молока + ½ простого йогурту Без цукру + ½ чайна ложка прозорого бульйону, приготовленого зі свіжих овочів + 4 столові ложки харчової добавки INSUNEA LEOX нейтральний смак - 300 г. добре перемішати виделкою з відваром
*** Увага
Якщо на початку тижня ви не можете випити молоко + йогурт + весь відвар, спробуйте спочатку проковтнути відвар повністю де знаходиться білкова добавка, яка запобігає втраті м’язова маса
- 1 перекус о 16:00
½ чайна ложка чаю Без цукру
½ чайна ложка знежиреного молока + 1/2 натурального йогурту Без цукру + ½ ч. Ложки прозорого свіжого овочевого бульйону, приготованого зі свіжими овочами
Пийте воду + трав'яний чай + чай між кожним прийомом їжі = еквівалент 1,5 л на добу - непросто перші кілька днів тижня - це нормально
*** Поради
- Використовуйте маленьку скляну ложку і жуйте кожну ложку 25 разів в рот, щоб покрити слину, що допоможе травленню.
Вам потрібно приблизно 1 годину - 1 годину 15 хвилин, щоб з’їсти їжу, але це запобіжить закупорці шлунка та болю в груднині. ar, якщо ви ковтаєте занадто швидко і занадто багато це дійсно пошкодить грудну кістку
- Я рекомендую вам купувати чудове молоко, а також дуже хороші органічні йогурти в здоровому або органічному магазині., - йогурти в супермаркетах мають занадто багато кислотності - адже раніше ви не були жадібний тепер ви будете їсти набагато менше "бюджет перегонів" зменшиться, і ти станеш
ГУРМЕТ
*** Зауваження
- Деякі хірурги порадить вам пити як білкова добавка до їжі
2 флакони на день ПРЕСУБІН
зі смаком ванілі або карамелі або червоних фруктів.
замість приймати білкова добавка до їжі
INSUNEA LEOX нейтральний смак - 300 г.
див. 2 аркуші на це БЛОГ у категорії
ФАРМАЦЕВТИЧНА ЛАБОРАТОРІЯ
Ви можете протестувати продукт, який вам найбільше підходить
Мені особисто після операції в клініці лікар призначив ПРЕСУБІН
Коли я вийшов із клініки, за порадою лікаря-дієтолога з звісно схваленням мого хірурга , Я приймав харчову добавку INSUNEA LEOX нейтральний смак - 300 г.
Це легкий для прийому продукт, який я засвоюю дуже добре і без особливого смаку. Тож це не змінює смак бульйону.
Готуйте свої бульйони кілька днів, поклавши
еквівалентно 2 порціям на день в чашка кефіру
що ви тоді замерзнете.
Тоді вам доведеться лише нагрівати його під час їжі.
- З іншого боку, я рекомендую вам добре виконувати приписи і запастися терпінням, ваш перший тиждень пройде дуже швидко. Ви докладаєте всіх цих зусиль, щоб відновити здоров’я та красиву лінію за кілька місяців. Тож удачі і не соромтеся писати мені, якщо хочете на моєму ящику може л звернувшись до мене це БЛОГ в
ЗВЕРНІТЬСЯ З АВТОРОМ
*** БУХГАЛТЕРСЬКИЙ БАЛАНС ***
Перший тиждень втрата ваги 7,5 кг