Моя улюблена дієта Ніколь Кідман
Зірка "Мулен Руж" досі у прекрасній формі: і на екрані, і в житті. Звичайно, актриса не проти охоче з’їсти улюблений торт, але після ретельно усуває небажані наслідки, адже дієта Ніколь Кідман, на думку багатьох, найкраща.
Секрет гармонії полягає не у вічних муках між голодом і розчаруваннями, а лише у дотриманні двотижневої дієти. Ця експрес-солодка дієта включає різноманітні щоденні меню: один і той же шматок вареного м’яса, насичуючи організм тваринним білком, а також чашку кави, бадьорить і тонізує.
Суть дієти полягає в тому, що кожного дня тижня ви їсте певний набір продуктів. Наприклад, у понеділок ваш сніданок складається з тієї самої чорної кави, обіду - пари зварених круто яєць, вітамінних добавок у вигляді шпинату та помідорів та вечері з вареної яловичини. Вівторок - тост за чорну каву на сніданок, великий шматок риби на пару на вечерю, можна додати велике яблуко або грушу. А на вечерю чашка йогурту і чашка натертої моркви.
Звичайно, усім приготованим без солі та цукру також рекомендується пити багато води, не менше півтора літра на день. Отже, за два тижні ви можете без особливих зусиль скинути до 8-10 фунтів, тим більше, що основна вага йде на перші 7 днів.
Дієта Кідмана - реальний шанс швидко схуднути, зберігаючи збалансоване споживання білків, жирів і вуглеводів, як рекомендують лікарі та дієтологи. А крім того, ви можете буквально уявити себе на місці актриси, примірявши улюблену сукню та віддзеркалившись у дзеркалі після проходження стрічки. Зараз була б червона доріжка.
Насправді втрата ваги Ніколь «не є з’їденою солею». Кожні кілька місяців вона демонструє своє повне очищення організму, використовуючи три дні поспіль лише свіжі соки та трав’яні чаї. Ефект просто вражає: весь шлак виходить, шкіра вирівнюється, а пара зайвих кілограмів піде. Однак дієтологи скептично ставляться до методу і спочатку рекомендували проконсультуватися з лікарем, оскільки кожна людина має власну швидкість метаболізму та засвоєння різних продуктів. До всього слід ставитися здоровим глуздом, тому що одержимість своєю вагою може призвести до анорексії.
Вас все ще турбує жир на стегнах, відсутність плоского живота і в’ялі руки? Хочете швидко схуднути? Запитайте Ніколь Кідман, як?
Теги: схема огляду, Ніколь Кідман