6 ПРИЧИН, ЧОМУ НЕ ВАЖУЮТЬ Блог Юлії Андрій

Ви коли-небудь задавались питанням, як схуднути? Ви розпочали кардинальні дієти, тренуєтесь доти, доки не можете, а результату все одно не маєте?

Ну, був там, зробив це. Близько 3 років тому я відчайдушно шукав швидкі, ефективні та довговічні рішення, які допомогли б мені досягти бажаного кг. Насправді я хотів більше змінити свій спосіб життя, дотримуватися більш здорового харчування та всього, що включає цей термін. Про те, як мені вдалося схуднути, я детально розповів вам у кліпі на своєму каналі YouTube, ви можете знайти це тут, на випадок, якщо ви цього ще не бачили.

І оскільки я не з’ясував цілу проблему щодо того, як схуднути, і оскільки я опублікував багато запитань після розміщення цього кліпу, я сказав, що друга частина повинна прийти.

причин

У новому кліпі я розповідаю вам зі свого досвіду, які речі стояли на моєму шляху до омріяного силуету. Треба сказати, що я не фахівець з питань харчування, не тренер і навіть не активний у цій галузі. Однак я вважаю, що деякі речі можуть бути корисними і для вас. Однак не забувайте, що кожен організм різний, і те, що працює для мене, може не спрацювати для вас.

У той же час, те, про що я вам розповідаю, - це деякі здорові звички, які ми повинні мати, навіть якщо наша мета не обов’язково схуднути.

Вони чудово працювали для мене, і я продовжую їх робити. Дайте грати і насолоджуйтесь!