Моя вага »Форум - Vinted
Привіт, дівчата
Я шукаю чесних думок, моя сім'я та оточуючі мене люблять, вони не об'єктивні, тому я розмовляю з вами, хто не знає мене про мою вагу.
Я вимірюю 1м69, а я важу 68,9 кг.
Що стосується моєї морфології, у мене немає ні розміру моделі, ні плоского живота, у мене маленька намистина внизу живота, стегна торкаються (але не в нервовому режимі, трохи, але ми не бачимо через)
Я не спортсмен за копійки. Що стосується перекусів: я повинен визнати, що як тільки я трохи голодую протягом дня, я не можу не погризти чогось (я втішаюсь, кажучи собі, що я їжу спеціальний кукурудзяний батончик. Я знаю, що це фігня )
В іншому ... я насправді не знаю, що відповісти .
Я теж не особливо добре харчуюся, ми насправді не обділяємо себе.
Мій хлопець, навпаки, зайнявся спортом, і, щоб побачити результати, я був дуже мотивований, за винятком того, що моя мотивація дуже швидко зникає: наприклад, він бігає, і кілька разів я ходив з ним, але я не хочу більше За 5 хвилин до того, як задихається, як віл .
Тому я хотів би мати ваші думки щодо всього, що я вам сказав, і знати, що було б для мене добре ?
І я також хотів би отримати вашу пораду, досвід .
Заздалегідь дякую les Vinties ❤
Привіт @ miss-miss123 вже головне, як ти почуваєшся у своєму тілі!? Вам комфортно? Ти почуваєшся гарненько ?
Тоді, найважливішим було б змінити харчові звички, їсти краще, більше фруктів та овочів (наприклад, перекуси фруктами та сухофруктами). і т. д. Вже хороший старт. Тоді, якщо ви не дуже любите спорт, починайте повільно
Зозуля @marieloue
Ну, я ніколи по-справжньому не любив себе, я проводжу більшу частину свого часу, порівнюючи себе з іншими дівчатами, які всі худі і з плоским животом. так неминуче я комплексую
Я почуваюся вродливо, коли мені вдається робити наряди, але, як усі дівчата, я ніколи не задоволений, і мені завжди потрібно більше
Як і ти, я вимірюю 1м69 приблизно 68 кіло. Раніше у мене було на кілька кг більше, я схуд! І мені погано. Моє оточення каже мені, що мені це не потрібно, але це сильніше за мене. У мене на верхівці сідниць жир, це жахливо, і хто більше не хоче продовжувати. Живіт у мене тонший, стегна не надто стикаються, як раніше.
І особисто я не спортсменка (люди навіть сміялися з мене, коли я казав, що займаюсь спортом, приємні друзі), але НАЙКРАЩО знайшов той вид спорту, який підходив мені і потрібному вчителю для занять. І раптом вона мотивує, вона задає настрій у своєму класі, вона була ТОПОМ ДЛЯ МЕНЯ, і я захопився цим. Я ходив туди дуже регулярно з листопада 2015 року.
Ну, я визнаю, це допомагає, тому що це мій сусід, це сусідній двері, тому навіть коли я не хочу йти, я змусив себе і я був щасливий піти, пішовши після цього, я почувався так добре, я думав про добробут у мене буде після моєї сесії, і я поїхав туди. З тих пір її немає: '(її замінили, і мені не подобається новий спосіб новин, тому я вже їду туди, але маю намір це виправити
Ну я 1м60 за 68 кг.
І я вважаю себе дуже гарною такою. Я не порівнюю себе з іншими, бо оточують мене всілякі жінки.
Краса - це не вага, це спосіб прийняття себе.
Якщо ви худнете, хто говорить вам, що ви будете щасливі? Перестанеш порівнювати себе?
Всі жінки товсті. І на щастя.
Особисто я більше бомба-латина, ніж скелет параду. І мій чоловік теж.
Після кожного своє тіло.
Єдина порада щодо здоров’я: спорт не шкодить. Якщо ви хочете піти за своїм хлопцем, бігайте спокійно і у своєму власному темпі протягом 5 хвилин і гуляйте 2 хвилини. Ви поновлюєте біг протягом 5 хвилин і ходите 2 хвилини і так далі.
Чим більше часу пройде, тим більше ти підеш, тим більше ти зможеш просторити ці часи ходьби, щоб лише мчати до фіналу.
Дивіться на вас і любіть вас. ❤
Це найкращий подарунок, який ви можете зробити собі 🤗🌼
Привіт @ miss-miss123 !
Думаю, є дві речі:
- мати здоровий спосіб життя: добре харчуватися, добре спати, робити невеликі фізичні вправи, веселитися, сміятися, коротше все це:-)
- навчитися любити себе: це важче.
Для здорового способу життя насправді закуски не є найвищими ^ - ^ Ви повинні навчитися збалансувати свій раціон, вживаючи здорову їжу багато овочів/фруктів, корисних жирів (жирна риба, сухофрукти), білків (тваринних чи рослинних) а потім крупи/крохмаль, якщо ви все ще голодні. Їжте органічно якомога більше, щоб зробити своє тіло корисним і перестати його отруювати.
@ carolina-63 Зозуля ☺
Яким видом спорту ти займався ?
@ stiouf44
Дякую за всі добрі поради
Так, я впевнений, що спробую зупинитися на цьому, беручи приклад зі свого хлопця, але я боюся, що моя нікчемність пригнітить його і що він втратить терпіння зі мною
@ sibylle-kr дякую за всі ваші поради та ваш спосіб заспокоїти мене ☺
@ stiouf44 Як ти кажеш, краса - це не вага, а те, як ти сприймаєш себе. Отже, моделі подіумів - не обов’язково "скелети", худим жінкам дуже боляче читати, що жінки з вигинами - це "бомба-латиноамериканці", а стрункі жінки - "скелети" . У кожного своє тіло, незалежно від того, чи є вони вагою, надмірною вагою або ідеальним ІМТ