Моя вага і я Молода здорова нитка
Вам сподобалась ця стаття? поділіться цим у своїй мережі !
Коли вага набирає сили, ви стаєте професіоналом у підрахунку калорій, ІМТ, добової дози жиру, цукру, води, білків, ліпідів, вуглеводів ... важко не відчувати себе в пастці ?
Тіло та засоби масової інформації
Читаючи журнали або слухаючи "знаменитостей", складається враження, що існує ідеальна вага, якого ніколи не можна втрачати з виду. Навчені розрахунки, іноді дуже серйозні, іноді дуже ексцентричні, пропонуються нам, щоб знати, чи маємо ми правильну вагу: ні занадто багато, ні занадто мало ... За їхніми словами, між ожирінням та анорексією, або "мускулістом" та креветками, ми коливаємося щомиті знайти баланс.
Нам пропонується унікальна модель без нюансів, яка виглядає як глянцеві манекени (чоловіки чи жінки) гладкі та часто ретушовані.
Якщо вірити ЗМІ, для дівчаток: у вас повинна бути фігура пісочний годинник, груди Барбі та ноги газелі. І для хлопчиків: М’язи Росомахи, шоколадні батончики Тора та гнучкість Людини-павука (м’язиста, худорлява та худенька!)… При збереженні напівважкої Все це звучить: Місія неможлива !
Між вчорашнім і сьогоднішнім днем: чи змінилося зображення на силуеті? ?
Якщо сьогоднішні криві мають погану репутацію, вони були вершиною краси Відродження. Давайте не поспішаємо поглянути на муз (топ-модель того часу) великих майстрів. Ви можете подивитися, наприклад, Венеру в дзеркалі Тиціана або Викрадення дочок Левкіппа Рубенса.
Товстість тоді була ознакою могутності та багатства хтивість і деякі чуттєвість. Але саме тоді, коли тіло змінюється, і ми переходимо від дитячого до дорослого, чи легко ми вважаємо себе чуттєвим ?
Моя підліткова вага
Зі зміною тіла нелегко змиритися з його волоссям (яке не дуже важке), грудьми, сідницями, м’язами або їх відсутністю. І все ж якби ми спостерігали тіла оточуючих, різноманітність форм, розмірів ... ми швидко зрозуміли б, що всі ми різні !
Під тоннами светрів, щоб не показати свою худорлявість, або навпаки, добре закутавшись у свою зайву вагу, ви можете спробувати сховатися. Потім вага стає предметом комплексів.
Дієта: коли ви нас тримаєте !
Якщо ви хочете набрати вагу або схуднути, набрати або схуднути: нам здається, що НАЙНОВІША модна дієта - саме для нас. Проте в цьому хаосі статевого дозрівання немає сенсу будь-якою ціною намагатися стабілізувати свою вагу, що розвивається. Ти не можеш усім керувати. Дорослішанням також є усвідомлення того, що певні речі уникають нас. І поки спокійно чекаємо, поки трансформації нашого тіла заспокояться, краще уникати дієт. У підлітковому віці: залиште свою вагу в спокої;-).
Якщо вас турбує ваша вага, перш ніж намагатися модифікувати своє тіло, почніть з того, щоб подбати про нього: гарна гаряча ванна, вечір танцюючих по-божевільному, шалений футбольний матч, гарний сміх з друзями ...
Але іноді нам потрібна допомога, щоб уникнути зайвих проблем. Якщо спільна їжа з друзями перетворюється на математичну операцію, або якщо, опинившись наодинці, їжа заповнює нудьгу, порожнеча полягає в тому, що ваша вага заважає вам бути добре у кросівках.
Поговоривши про це спочатку з батьками, з медсестрою в коледжі/середній школі або з лікарем, ви зможете швидко повернути собі задоволення, не перевантажуючись показниками ваги! Вага, перенесений на двох, важить менше ...
Якщо ви відчуваєте, що вам не підходить ситуація, або якщо у вас є запитання, зателефонуйте нам за номером 0800 235 236 або надішліть нам електронний лист у розділі Задайте свої питання.
Обговорення на форумі також дозволяють обмінюватися з іншими, хто може переживати те саме:
Вам сподобалась ця стаття? поділіться цим у своїй мережі !