Моя вага, мій тягар

Всім привіт,

Якщо я сьогодні розміщу тему на цьому форумі, це тому, що я вже не знаю, що робити.

Я хотів би поділитися з вами своєю ВЕЛИКОЮ проблемою, яка обтяжувала моє життя з маленьких років.

Тут у мене завжди були зайві кілограми, і це з мого народження. У моєму щоденнику здоров’я на кожній сторінці було «Велика здорова дитина». Чудово, я в самопочутті, але характер "жиру" мій лікар не враховував до віку 9-10 років, коли я вже важив 90 кілограмів.

Дразни моїх товаришів з приводу ваги та способу одягу були частиною мого повсякденного життя. Для мене, дівчиночки, було занадто багато того, що я щойно пережила розлучення її батьків та братську розлуку.

З 12 років і з вагою на двадцять фунтів я вирішив сісти на дієту і погуляти. За мною також пішла медсестра в коледжі, що дозволило мені схуднути на добрі п’ятнадцять фунтів за 3 роки. Я пишався собою і нарешті міг одягатися, як діти мого віку.

У мене був перший хлопець, коли мені було 14, і сьогодні я розумію, що він був занадто молодим. Ці стосунки тривали 7 років і в останні роки стали хаотичними. Я набрав близько сорока кілограмів, і саме після кількох образливих зауважень від мого хлопця та перед його повторюваною зрадою я розлучився.

Пройшло вісім місяців, і я зумів скинути 7 кілограмів. Нарешті я зустрічаю когось хорошого, з ким сьогодні поділяю своє життя. Але зараз час йде, а фунти накопичуються. Ось я на порозі двадцятих років із шістдесятьма кілограмами занадто.

У мене є новий гінеколог, який чудовий. З усіх моїх гінекологів він єдиний, хто спонукав мене запустити проект для дитини. Він пояснив мені всі ризики, але також запевнив, що ці ризики не були неминучими і що вони будуть присутні протягом моєї вагітності. Звичайно, ми думаємо створити сім’ю, але для мене не може бути й вагітності у моєму стані, бо я зовсім не відчуваю себе дієздатною. Я справді занадто боюся ризикувати заради дитини.

Я взагалі не знаю, що робити. У 2018 році я вже консультувався щодо баріатричної хірургії, але я кинув усе, бо не мав сміливості. Для мене це була перешкода, яка стояла переді мною, тому що після значної втрати ваги мені довелося б провести найменшу частину свого тіла скальпелем, щоб видалити зайву шкіру (яку я вже маю через йо -йо дієти). Я вітаю всіх цих людей, які зуміли вжити заходів, бо вам дійсно потрібно проявити фізичну та психологічну силу, щоб розпочати цей проект.

Я завжди була вищою і сильнішою за звичайну. З висоти моїх 1,83 метра я не бачу себе вагою 70 кілограмів. Я не уявляю себе з розміром моделі, особливо через мою збірку, яка насправді дуже вражає (це в сім'ї, ха-ха). Я, я просто хотів би схуднути близько тридцяти кілограмів, щоб перейти на стадію середнього ожиріння і щоб я почувався краще фізично та морально.

Я хотів би отримати ваші думки/поради щодо різних спеціалістів, які можуть мені допомогти:
- дієтолог/дієтолог, я бачив кількох, хто сильно мене напружував і які просто давали мені копіювати графіки їжі або прописували всілякі дорогі гомеопатичні речі;
- софролог;
- гіпнотерапевт;
- психолог;
- поведінкова терапія ?

Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей і заздалегідь дякую тим, хто мене прочитає.

До зустрічі

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

alexia_91: "Чудово, я в самопочутті, але характер" жиру "не був врахований моїм лікарем до 9-10 років, коли я вже важив 90 кілограмів".

Я ще не читав решту допису, але ви можете зробити серцеву когерентність (якщо це не рекомендується вам, я не знаю, я дам вам побачити на власні очі), це дуже легко зробити, можливо, це допомогло б ви (це не підказка чи пропозиція) робити це щодня, 3x5 хвилин на день, якщо це вас цікавить, ви можете зайти на YouTube і написати "Вправа на серцеву когерентність (5 хвилин) - Антистрес-релаксація" перше відео з гірські дерева та воду та прочитайте опис відео.

Якщо я розповім вам про це, це тому, що я прочитав 90 кг, коли мені було 9-10 років, я сказав собі, що якщо у вас зараз все ще надмірна вага, це може вам допомогти. Я не суджу вас, що я теж страждаю від надмірної ваги, і навіть коли я був худий, я не засуджував людей із зайвою вагою (я теж не суджу людей, які не мають надмірної ваги). ^^

alexia_91: "Я справді занадто боюся ризикувати заради дитини".

Отже, тут я попереджаю вас відразу, що я не є медичним працівником, і я нічого не знаю про ризик для дитини в утробі матері через те, що його мати має зайву вагу.

alexia_91: "Я взагалі не знаю, що робити."

Ну що ти хочеш робити? Тому що я не хочу говорити тобі, що робити ^^
У будь-якому випадку, якщо ви хочете схуднути, це цілком можливо

alexia_91: "Для мене це була перешкода, яка стояла переді мною, тому що після значної втрати ваги мені довелося б провести найменшу частину свого тіла скальпелем, щоб видалити зайву шкіру (якою я є вже через йо-йо дієту) ".

Отже, холодний душ може бути корисним для вас, для шкіри він має «підтягуючий» ефект, сухий теж (втрата ваги, орієнтуючись лише на жир), для сухого краще, думаю, почекайте, поки ви вже дуже схуднете.

Я говорю про холодний душ, тому що, коротше кажучи, бойлер не працював. Я приймав холодний душ близько 10 днів, у мене є розтяжки і трохи зайвої шкіри (втрата ваги занадто швидка), і я бачив справжній до того, як на моєму шкіри, коли я робив водні пости, я також бачив реальний ефект на моїй шкірі, коротше кажучи, роблячи це добре і ретельно, я думаю, що ви дійсно можете змінити вигляд своєї шкіри, не проходячи хірургічну коробку.

Я не буду вдаватися до деталей тут, тому що це довго, але якщо у вас є якісь питання, не соромтеся, я докладу зусиль.

alexia_91: "З висоти 1,83 метра я не бачу, щоб я важив 70 кілограмів".

У вас є конкретна мета ваги ?

alexia_91: "Я, я просто хотів би скинути близько тридцяти кілограмів, щоб перейти на стадію середнього ожиріння і щоб я почувався краще фізично і морально".

Скільки всього ваги ви хотіли б втратити ?

alexia_91: "Я хотів би отримати ваші думки/поради щодо різних спеціалістів, які можуть мені допомогти: - дієтолог/дієтолог, я бачив тих, хто надзвичайно підкреслював мене і які задовольнялися лише тим, щоб дати мені графіки їжі, скопійовані або прописати всі види дорогих гомеопатичні речі "

Але зазвичай план харчування, якщо ви точно його дотримуєтесь, він повинен спрацювати, або ж план харчування неправильний. Зазвичай ви втрачаєте в середньому 2/5 кг щомісяця, якщо дотримуєтесь цього листа і він добре адаптується.

Якщо ви зацікавлені:

alexia_91: "; - - софролог; - гіпнотерапевт; - психолог; - поведінкова терапія?"

Ну, я б не сказав вам йти на огляд чи не ходити до софролога, гіпнотерапевта, психолога, поведінкової терапії тощо, я б не казав вам, що робити ^^.

Гарного вам дня або вечора, не соромтеся, якщо у вас виникнуть запитання та приємних додатків, і ви досягнете успіху, якщо залишаєтеся позитивними; D .

Всім привіт,

Якщо я сьогодні розміщу тему на цьому форумі, це тому, що я вже не знаю, що робити.

Я хотів би поділитися з вами своєю ВЕЛИКОЮ проблемою, яка обтяжувала моє життя з маленьких років.

Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей і заздалегідь дякую тим, хто мене прочитає.

До зустрічі

Ваша історія дуже зворушлива. Я ставлюсь на ваше місце і розумію, як сильно вас турбує ця ситуація.
Знайте, що ви не самотні. Ви насправді можете отримати допомогу, наприклад, підтримку ДОБРОГО психолога, який спеціалізується на вашій проблемі. Я справді думаю, що це може допомогти.
також турботливими та уважними людьми.
не нехтуйте медичними працівниками, які є дуже хорошими лікарями, але їм може бракувати гуманізму.
Удачі та інформуйте нас !