Моя заява в публікації Олени Гербер в Instagram
Алена Гербер вважає, що вегетаріанська дієта шкідлива під час вагітності
Ви знаєте модель Алену Гербер? Кілька днів тому вона розповіла про веганську вагітність. Вона вважає, що це дуже шкідливо для немовлят. За її власною інформацією, вона має свої "факти" від WELT та Huffington Post. Тож я не здивований, що вона сперечається так рішуче. Я не можу просто залишати ваші коментарі в кімнаті, і тому я повинен коментувати їх. Прочитайте їх висловлювання:
ваші знання про здорове та збалансоване харчування потребують оновлення! 😉 Непогано, знання можна здобути. Прочитайте мої статті про мою веганську вагітність: Статті про веганську вагітність
Там ви легко прочитаєте, наскільки добре проходила моя веганська вагітність. Там ви також знайдете численні інтерв'ю з вагітними жінками-веганками та матерями. У цих інтерв’ю ви також дізнаєтесь, що її вагітність протікала гладко, а її діти народились здоровими 🙂 До речі: мій син народився кілька днів тому. Він дуже здоровий, має ТОП-значення і більш ніж добре.
Крім того, 13 років тому (!) Найбільше продовольче товариство у світі створило Академія харчування та дієтології (A.N.D) позитивно прокоментував цю тему та рекомендував веганську дієту на кожному етапі життя.
Щодо теми В12:
До речі, сільськогосподарських тварин годують В12 окремо, оскільки за коротке життя ці тварини ніколи не були на пасовищі. Крім того, набагато менш проблематично та етично та морально виправдано проковтнути невелику таблетку В12, ніж розводити тварину, відгодовувати її, піддавати невдоволенням і врешті-решт жорстоко зарізати.
Тут ви можете дізнатися, для чого важливий B12 і як оптимально його доповнити: B12: яка підготовка та чому B12 так важливий
Тема яєць і молока:
Яку користь має мати дитина від цих продуктів? Коров’яче молоко призначене для телят, а не людей. У молоці повно гормонів росту, а також невидового молока. Чи знали ви, що люди - єдині живі істоти, які все ще споживають невидове молоко у зрілому віці? Абсолютно нелогічно і скоріше через те, що за допомогою цієї їжі можна заробляти гроші, і вона не споживається переважно, оскільки молоко для нас ооочень здорове.
Ось що відбувається в яєчно-молочній галузі:
Тема немовлят-веганів померла:
Я твердо припускаю, що ви говорите про немовлят, які не є веганами, але сирі та годуються дуже однобічно. Але яке відношення це має до веганства? Веганство - це здорове та збалансоване харчування. Ніхто не може жити лише в ефірі та любові. Веганська дієта повинна виглядати барвисто: овочі, фрукти, хороші вуглеводи, білки тощо. Ви можете їсти БАД при будь-якому типі дієти. Тільки картопля фрі, каррівурст та шніцель не є оптимальним харчуванням, так само мало односторонній веганську або сиру їжу. Але це повинно бути зрозумілим кожному. Батьки, які так погано годували своїх дітей, не мали уявлення ні про харчування, ні про дітей.
Тут ви можете прочитати, як слід їсти як вагітній жінці-веганці в цей чутливий етап: Веганська дієта під час вагітності: на що слід звернути увагу - поради щодо харчування
Ваші джерела інформації:
Приємно знати, що ви читаєте газети, але, будь ласка, повідомте мені про це СВІТ та Huffington Post не є авторитетними та науково якісними джерелами. Найменше - "Хаффінгтон Пост". Це все рівень зображення.
Я можу порекомендувати таку книгу:
Якщо у вас є додаткові забобони, тоді погляньте на цю сферу: Упередження проти веганства
Сподіваюся, ви передумаєте, прочитавши більше інформації про веганство під час вагітності.