Молочно-злакова каша основний рецепт і з малиною (вечірня каша, від 6

Як тільки дитина добре поїсть обідню кашу і пройде приблизно місяць, можна починати з вечірньої каші (докладніше про графік харчування тут). Класично це молочно-круп’яна каша - однак спочатку я давав кашу з круп і фруктів. Однак це залежить від вас. Зараз на 7-му місяці ми почали з молочно-злакової каші ввечері, завжди є трохи фруктів, переважно яблучного пюре або сезонних ягід.

Коли можна давати молочну злакову кашу?

Зазвичай дозволяється молочно-злакова каша 7-й місяць дається згідно з графіком харчування. Деякі дають її лише пізніше, іноді існують плани дієт, які рекомендують молочну кашу з 5-го місяця (а я вважаю, що місяць занадто рано). Тут важливо знати: коров’яче молоко як напій не можна давати у віці до 12 місяців. Тут описані правила: з 7-го місяця це офіційно дозволено, перш ніж найкраще використовувати попередньо молоко в порошку або грудне молоко для зернової каші. З мого досвіду я рекомендую не використовувати коров'яче молоко, а скоріше попереднє молоко або бути до 12 місяців.

Мій варіант з малиною дуже смачний, ви часто читаєте, що давати малину слід лише з 7-го чи 8-го місяця. Сьогодні це трохи застаріло. Якщо малина звариться, то небезпеки немає, і дитина відчуває новий смак.

дитяча каша молоко крупа каша малина основний рецепт мамаблог мама дитина прикорм вечеря каша ранкова каша сніданок

Приготуйте рецепт молочно-злакової каші для дитини (вечеря) самостійно

Основний рецепт дуже простий. Важливо: ви завжди повинні приймати органічне незбиране молоко з коров’ячим молоком з 3,5% молочного жиру. Окрім молока, каша складається із злакової каші. Найкраще брати вівсяну або спельтову кашу, а поки що не пшеничну (через ризик алергії та переносимості) - рис або пшоно було б ще краще, оскільки вони не містять глютену (і, отже, переносяться краще). Я рекомендую використовувати зернову кашу, а не пластівці, тому що це потрібно було б пюрировать, коли дитині лише 7 місяців і вона знає лише кашу. Розтоплений овес, який потрібно просто розмішати, теж хороший.

До речі, зерно, таке як овес або пшоно, забезпечує такі важливі вітаміни, як залізо, магній тощо. Але будьте обережні: засвоєння заліза гальмується коров’ячим молоком, саме тому ви любите додавати трохи яблучного соусу.

Рецепт молочно-круп'яної каші (складає велику порцію):

150-200 мл органічного незбираного молока
або: 80 мл незбираного молока + 100 мл води, якщо ви хочете вживати менше коров’ячого молока
або приблизно 150-180 мл попереднього молока або грудного молока (зверніть увагу, це не слід сильно нагрівати)
6 ст.л злакових пластівців (овес або спельта)
1 чайна ложка фруктового пюре