МОЛОДЬ

ЩО МОЛОДИЙ:

Це метод очищення, який виводить токсини, накопичені в організмі.
Піст очищає організм, особливо шлунок і кишечник.
Ми вважаємо нормальним час від часу спорожняти його машину, робити те саме з нашим "наземним транспортом", він оцінить цей період відпочинку.
Коли відходи, які захаращують тіло, усуваються, ми відчуваємо себе легшими, омолодженими, а колір обличчя світліший.
Краще постити під час спадання місяця, а ще краще протягом 3 днів чорного місяця (зверніться до місячного календаря). Саме в цей період організм + легко виводить накопичені токсини.

молодь

МОЛОДШІ ЗА 3 ДНІ:

  • У перший день випийте томатний сік натщесерце для очищення кишечника (або легкого проносного).
  • В кінці ранку прийміть свіжий апельсиновий сік.
  • Увечері це буде овочевий бульйон (вода для готування).
  • Те саме протягом 2-го та 3-го днів (без томатного соку).

Бажано не продовжувати лікування понад 3 дні без медичного спостереження.
На 4-й день починайте їсти знову, але бажано легку їжу в помірних кількостях. Віддавайте перевагу овочам, фруктам та зерновим.
Сіль якомога менше.
Ви можете споживати трав'яні чаї протягом дня, звичайно без цукру, зеленого чаю та негазованої води.
Це 3-денне лікування необхідно кожні 3 місяці, бажано під час свят або у вихідні дні.
Також ефективним є один день посту на місяць. Ідеальним буде постити 24 години на тиждень.

MONODIETE:

Для тих, хто не готовий обійтися без повноцінного харчування, час від часу один-два дні монодієти дуже корисні для організму.

Монодієта полягає у споживанні лише однієї категорії їжі: наприклад, лише фруктів чи овочів або навіть хліба з непросіяного борошна (звичайно, нічого!).