Молода жінка відмовилася від алкоголю і за 10 місяців скинула 30 кілограмів! Як він це зробив?
Діон Мейн, молода жінка з Великобританії, за 10 місяців схудла на 30 кілограмів, відмовившись від алкоголю і тим самим змінивши спосіб життя, повідомляє LADBible.
У 2017 році 22-річний юнак вирішив взяти участь у флешмобі "Прокинься жовтень". На той момент він важив 99 кілограмів і регулярно вживав алкогольні напої. Щодня після роботи споживайте 1 або 2 склянки вина, а на вихідних близько 5 літрів сидру.
Мейн встиг не пити місяць і помітив, що схуд на 3 кілограми. Молода жінка була одночасно дуже здивована і щаслива, але як тільки вона відновила той самий спосіб життя, кілограми повернулися. У січні 2018 року Діон назавжди відмовився від алкоголю та записався до спортзалу. Водночас молода жінка також відмовилася від фаст-фуду.
"Я відмовився вживати алкоголь, почав дієту і почав готувати їжу самостійно. Я не рахував, скільки калорій спожив, я просто прожив своє життя. Люди думають, що їм потрібно їсти лише овочі, щоб схуднути, але я їх майже не їв ". - пояснив Діон. Спочатку йому було дуже важко продовжувати, але з часом він в кінцевому підсумку проводив 6 годин на тиждень у спортзалі лише для досягнення своєї мети.
Зараз Діонн важить 69 кілограмів, вона зізналася, що їй вдалося схуднути, бо вона мала впевненість у власних силах. Під час дієти молода жінка зустріла свою другу половинку. Зараз вона каже, що вживатиме алкоголь лише в особливих випадках.