Молода жінка з Молдови виграла журі конкурсу, потрапивши в топ найкрасивіших жінок
Після багатьох років невдалих дієт їй вдалося скинути 46 кілограмів за один рік, і це, змінивши п’ять звичок у своєму повсякденному житті. Сьогодні Кіа допомагає іншим усвідомити, що вони можуть досягти успіху, якщо цього дійсно хочуть.
Переломний момент
Політ літака став переломним моментом, коли Кіа вирішила, що їй потрібно змінити спосіб життя і схуднути. Коли вона сіла на своє місце в літаку, вона помітила, що воно не підходить. Їй навіть довелося попросити подовження ременя безпеки, оскільки звичайний ремінь безпеки більше не включав її.
"Тоді я знав, що мушу перестати бути жертвою обставин і приймати власні рішення, щоб я міг побудувати життя, яке я справді хотів", - сказав Кіа brightside.me.
Кіа з дитинства бореться із зайвими кілограмами. Його батьки мали таку ж проблему. Іноді вона відчувала безнадію і приходила до думки, що її доля повинна була мати зайву вагу до кінця життя і що вона нічого не могла змінити.
"Моя вага створила мені чимало перешкод як фізично, так і розумово. Я була щаслива в цій ситуації і вирішила не робити те, що мені подобалося, наприклад, ходити на озеро чи пляж з друзями та родиною, бо мені було соромно носити купальник ", - сказала молода жінка.
Однак, коли вона вирішила змінити своє життя, Кіа за рік вдалося схуднути на 46 кілограмів, і до цього часу схудла майже на 60 кілограмів.
Вона сказала, що у неї були тижні, в яких вона схудла більше, і тижні, в яких вона взагалі не худнула. Ось чому він вважає, що які б результати ви не отримували щотижня, важливо зберігати позитивне ставлення і продовжувати процес.
"Було багато разів, коли я відчував, що хочу здатися. Невтішно дійти до такої стадії, коли ти не бачиш результатів, заради яких ти так наполегливо працюєш. Я постійно в думках повторював, що здійснення моїх мрій варте цієї жертви і що я повинен йти цим шляхом, скільки б часу це не займало ", - сказала молода жінка.
Кіа вважає, що існує п’ять простих звичок, які допомогли їй змінити своє життя. І це не обов’язково дієтичні правила, а швидше правила збалансованого способу життя.
5 простих правил, які змінили його життя:
Прокиньтесь на годину раніше і присвятіть цей час собі. Переконайтеся, що ви займаєтеся щонайменше 30 хвилин щодня. Відмовтеся від будь-якої їжі, яка не приносить користі вашому організму. Пийте більше води. Запишіть 10 речей, за які ви вдячні. Її трансформація надихнула її коханих
Перехід Кіа до здорового способу життя також надихнув тих, хто його оточував, на цю зміну. Один з його найкращих друзів скинув 22 кілограми, а брат - 31 кілограм. За Кією стежать понад 30 000 людей в Instagram, де вона пропонує поради та заохочувальні повідомлення для тих, хто хоче наслідувати її приклад.
Коли вони дивляться на зображення до і після з Кією, людей вражає радикальна фізична трансформація. Хоча кількість втрачених кілограмів вражає, молода жінка каже, що найважливіша трансформація відбулася в її свідомості.
"Найважливішою частиною цієї подорожі до здорового способу життя був розумовий. Не про ненависть до своєї колишньої фізичної форми я хотів схуднути, а про те, щоб любити себе досить, щоб зробити важку частину ", - сказав Кіа.
eva.ro
Захід відбувся 15 лютого, звання здобула молода мама у віці 35 років. Її звуть Леоні фон Хасе, і вона була найстарішою конкуренткою. Народилася в Намібії, але має бізнес у Німеччині.
За даними зарубіжної преси, цього року акцент робився на внутрішній красі жінок та їх інтелекту. Таким чином, організатори намагалися нажитися на ролі дам та панів у суспільстві, а журі - врахувати життєві історії конкурентів.
"У мене немає бажання бути типовою міс. Мої пріоритети не зміняться лише тому, що мені довірили цю роль ", - говорить переможець конкурсу, заявляючи, що вона не збирається брати на себе більше відповідальності, ніж могла б виконати, і хоче мати такий самий спосіб життя, як раніше.
zugo.md
Після тривалого польоту молода жінка прибула до Сеула і готова підкорити сцену. До неї приєднаються конкуренти з різних країн.