Молоді люди худнуть важче, ніж їхні батьки - саме тому Mobile
Вибір їжі та фізична активність - не єдині фактори, що беруть участь у процесі схуднення. Нове дослідження підкреслює негативні наслідки різних способів життя, які різко змінились за останні 40 років.
Згідно з дослідженням, проведеним групою канадських дослідників, час народження впливатиме на здатність худнути більш-менш, пише metronews.fr.
Таким чином, народжені після Другої світової війни (так звані "бебі-бумери") та молоді люди покоління Y (у віці від 15 до 35 років) не поводяться однаково з точки зору дієти. Перші, як правило, набирають менше ваги, ніж їхні діти.
У дослідженні, опублікованому в журналі Obesity Research Clinical Practice, дослідники проаналізували дані про харчові звички 36400 дорослих американців між 1971 і 2008 роками.
Була зібрана інформація про фізичну активність 14 419 дорослих у період з 1988 по 2006 рр. Всі дослідження показують, що збалансоване харчування та фізичні вправи призводять до втрати зайвих кілограмів, але останні показали, що це не настільки ефективно в довгостроковій перспективі., на думку дослідників, механізм схуднення є набагато складнішим. Таким чином, еволюція, зафіксована в способі життя в останні роки, створить перешкоди для метаболізму.
Ліки, пестициди, нерегулярне харчування, стрес, відсутність сну - усі ці фактори заважали б новим поколінням втрачати вагу, а також старшим, які були б менш схильні до дії цих елементів.
Незважаючи на те, що дослідження показують, що в даний час важче схуднути, ніхто не каже, що це неможливо. Але дієта повинна бути добре контрольованою, не приділяючи достатньої уваги калоріям. Бажано харчуватися у визначені години і уникати готових страв.