Молоді, поранені - і втомилися від життя Що робити з молодими людьми, які дряпаються та травмуються
Ризик самогубства зростає, коли молода людина відчуває соціальну ізоляцію, оскільки у неї немає друзів чи інших людей, яким можна довіряти, або коли її турбує така серйозна подія, як смерть коханої людини. Подібним чином суїцид чи психічні захворювання у власній родині, схоже, збільшують ризик.
Під час наступного інтерв’ю радник запитав Піа: «Ви сказали, що дряпання допомагають вам боротися з негативними почуттями. Ви уявляєте, що може спричинити це? " З’ясувалося, що Піа набагато більше сварилася з матір’ю, оскільки батько два роки тому переїхав. Вона також сказала, що вона не мають справді хорошої дівчини і тому часто почуваються дуже самотніми. Вчитель радить Піа довіритися дитячому та підлітковому психотерапевту. Це також може дати їй кращу пораду щодо того, як поводитися з однокласниками, вчителями та батьками.
Беручи до уваги всі ці фактори, можна визначити, низький, середній чи високий ризик самогубства. оцінка Однак такі роботи повинні виконувати такі спеціалісти, як ліцензовані дитячі та юнацькі психотерапевти або дитячі та юнацькі психіатри. Якщо існує високий ризик самогубства, як правило, існують як гострі стресові фактори, так і психічний розлад, що вимагає лікування. У цьому випадку терапія, можливо, повинна відбуватися в дитячій та підлітковій психіатричній клініці. Якщо, навпаки, молода людина достовірно запевняє, що не хоче завдати собі шкоди, вона може проходити амбулаторне лікування, наприклад, у дитячій та юнацькій психотерапії або психіатрії.
Вчителю довіри вдалося переконати Піа в тому, що вона потребує підтримки інших людей і перш за все батьків. Тому за згодою дівчини вона проводить переговори з матір’ю та батьком. У ньому вона пояснює, що Піа все ще відчуває велику обтяженість через їх розлуку, особливо коли вони виконують свої незгоди щодо своєї дочки. Разом зі своєю матір’ю Піа нарешті вирішує пробну зустріч з дитячим та підлітковим психотерапевтом. Це не бачить гострого ризику самогубства. Піа подобається терапевту, і тому вона погоджується відвідувати її раз на тиждень.
Готовність Пії до терапії не є винятковою удачею. Згідно з опитуваннями, близько половини тих, хто заподіює собі шкоду, насправді хочуть відмовитись від такої поведінки - тому пропозиції допомоги повинні потрапляти на благодатний грунт разом з ними. Окремі тригери визначаються під час терапії. Наприклад, якщо студент повідомляє про знущання, цю проблему знову доведеться вирішувати разом з викладачами. Однак через "ризик зараження" саму NSSV ніколи не слід обговорювати перед класом. Втручання на рівні класу повинні стосуватися лише більш загальних питань, таких як: "Як мені боротися зі стресом та напругою?"
Оскільки кожен реагує на різні навички по-різному, часто доводиться випробовувати кілька варіантів, перш ніж знайти потрібний. Рецидиви трапляються частіше, особливо у важкі часи, що не повинно демотивувати помічників або постраждалих. Навпаки, важливіше уважно поглянути на тригери разом і подумати, як молода людина буде реагувати по-різному та яку альтернативну стратегію подолання він міг би спробувати наступного разу.
Наприклад, Піа поставляється з Релаксаційні вправи не правильно, вона просто не може позбутися своїх негативних думок. Оскільки вона атлетична, терапевт радить їй після стресової суперечки вдома взути бігові черевики та "звести з розуму лють". Дослідження давно показали, що ця рекомендація має сенс і з медичної точки зору: через короткий час фізична активність приводить в рух процеси в організмі, які покращують настрій.
Ця стаття вперше з’явилася в журналі "Мозок + Розум".
- Якщо рани свіжі, спершу зверніться за медичною допомогою.
- Не будь шокований. Як правило, заподіяння собі шкоди - це не спроба самогубства, а короткострокова ефективна стратегія подолання психічного болю.
- Зв’яжіться з молодою людиною: слухайте, сприймайте його почуття серйозно, висловлюйте вдячність за нього як людину, не покровительствуйте і не оцінюйте поведінку. Не обіцяйте абсолютної таємниці.
- За жодних обставин не просіть студента негайно припинити поведінку, що заподіює собі шкоду, оскільки це може їх охопити.
- Формуйте надію на емоційну підтримку, запропонуйте допомогу у пошуку терапевта.
- Зверніться до шкільного психолога, соціального працівника або інших фахівців.
- Зверніться до книг за порадою, напр. B. in: Tina In-Albon et al., Самопошкоджуюча поведінка. Хогрефе 2015.
Дуже важливо не дивитися в інший бік і не робити вигляд, що нічого не помічаєте. Важливо також не докоряти дитині, а висловити її стурбованість, дотримуватися цього, робити і підтримувати пропозицію стосунків, навіть якщо зацікавлена особа не може негайно прийняти це.
Однак очищення небезпечних предметів, таких як ножі або ножиці, є не дуже перспективним. Постраждалі підлітки завжди знаходять чим собі нашкодити, якщо вони справді хочуть. Набагато краще укласти з зацікавленою особою обов'язкові угоди щодо того, що робити, коли напруга та тиск на подряпини зростають, і запропонувати допомогу.