Молодий; Трек - Флоріан Гоме
Щоб зареєструватись для наступних видань, перейдіть унизу сторінки.
Будь ласка, уважно прочитайте повністю цю сторінку та сторінку реєстрації перед реєстрацією та запитанням !
Вам важко поститись! США теж! ... І тому я розробив a просте та безкоштовне рішення: залишити у груповому рюкзаку для походів на природі. Ви можете подумати, що в часи посту фізична сила закінчувалася, і що не було б розумно, а то й можливо, ходити цілими днями. І все ж ... під час останнього походу з 12 по 17 жовтня 2019 року у Верхній Божоле, з 13 учасників, 12 пройшли до кінця пригоди. За 6 днів вони пройшли 140 км з 4500 м d + і прийняли 2 холодні ванни - у ставку та водоспаді. Ці подразники, що створюють позитивний стрес під назвою "гормезис", супроводжувалисьобійми з найбільшою дугласовою ялицею в Європі, мантри, масажі та енергетичні процедури. А незабаром до програми слід додати гарячі ванни та сауну.
Це чудові враження. Я ніколи не забуду цю пригоду! Це дало мені так багато, набагато більше, ніж я собі уявляв, і я думаю, що з часом, дозволивши все це влаштуватися, це змусить мене вирости до багатьох рівнів… Мій найкращий досвід посту! »Дельфіна Керу, учасниця.
Я люблю їсти з 2014 року. Перехід, який я розпочав після спонтанного голодування (природно нав'язаного моїм тілом), під час якого я пережив період великої фізичної підготовленості. Стурбований цим досвідом, який суперечив моїм переконанням, особливо тому, що вам потрібно їсти для енергії, я досліджував їжу в прямому ефірі, а потім переглядав усе, що, на мою думку, я знав про цю тему. Засліплений цим пранічним досвідом, що впав з неба, я даремно хотів повернути його назад: всі пости, які я намагався потім, були важкими, Я не міг пережити стан благодаті, який пережив.
Потім мені спала ідея повернутися до Канади, країни, яку я переїхав немоторизованими засобами у 2015-2016 роках (прочитайте історію експедиції в Америці Екстрема). Я сказав собі, що якби я був серед природи, гуляючи цілими днями, то перестав би думати про їжу і переживав би цю плинність тіла і розуму.
фото: Raw Flo https://www.instagram.com/raw_flo/?hl=fr
Тож у серпні 2018 року я повернувся в гори Маккензі з режисером Дейміеном Артеро, щоб зняти фільм (див. Трейлер фільму «La Marche Sans Faim») про певний досвід: 2 тижні та 360 км подорожі без їжі в одному з найдикіших оточень: Гори Грізлі під полярним колом і десятки крижаних річок для перетину. Це було одкровення, оскільки воно вразило мене можливостями людського тіла, які здаються безмежними, і перевагами, які він приніс мені на фізичному, психічному та духовному рівнях. Настільки, що, повернувшись до Франції, я думав лише відтворити досвід, але ближче до дому.
Так народилася концепція Fasting & Trek: пропонувати безкоштовні походи голодуючи від 5 до 7 днів групам до 15 людей. Вони проводяться двічі на рік, у квітні та жовтні, у Верхньому Божоле, часом, коли купання у ставках та ночівлі в наметах приносять додаткові переваги посту. Безкоштовний вхід та ночі на відкритому повітрі - це не єдині відмінності від послуг посту та походів, які вже існують на території. Щоденні фізичні навантаження тут значні, в середньому 25 км і 800 м d + на день. Тому, участь зарезервована для людей, які вже мають досвід походу, незалежно від того, чи мають вони досвід посту. Це для того, щоб тіло рухалось більшу частину дня і сталося диво ...
фото: Raw Flo https://www.instagram.com/raw_flo/?hl=fr
Тому що рюкзаки цілими днями без їжі змушують нас пережити те, що переживали наші далекі предки, коли вони перетинали безлюдні регіони у пошуках їжі. Розумно думати, що різкість, яку піст надає нашим почуттям, направляла наших предків у багаті краї. Паралельно, досвід показує, що в самому серці природи і з єдиним груповим духом тіло стає здатним ходити цілими днями, протистояти холоду та негоді, не виявляючи ознак додаткової втоми, ніж ті, що пов’язані з фізичними навантаженнями. Це ніби алхімія кристалізується в групі ходячих, і що природа та її елементи підтримували нас тілом і душею. Голоду просто більше не існує, і фізіологія тіла, підтримувана фізичними навантаженнями в природі, змінюється, щоб пульсувати разом із ударами життя.
Я пішов за своїм серцем, коли воно казало: іди, роби це. Я щойно виявив пропозицію Флоріана Гоме, взяти групу, щоб постити і проходити 30 км на день. Я, дуже жадібний, іноді нав’язливий до свого сирого шоколаду, не маючи великого досвіду молодих, я трохи боявся. Чи піду я 30 км на голодний шлунок ... І витримаю холод, коли жовтень, і звик до клімату Тулузи ... Я був дуже здивований, що мені не боляче і у мене стільки енергії. Щасливий, що дотримувався рекомендацій добре проведеного спуска з їжею перед походом, мій процес пройшов спокійно, і мене нагодували всі прекрасні присутності, які супроводжували мене в цій подорожі. Я черпав з нього цінні знання, щоб продовжувати свою подорож, і наповнював своє серце цими моментами, проведеними разом. Карін Дешарн, учасниця