Молоко на вечерю - форум

Обговоріть молоко на вечерю в Тонкий уві сні - Архів Форум в районі тонкий уві сні; Привіт вам, люди ШІС. Я тут новачок і просто хотів запитати, чи можна мені молоко на вечерю, чи ні! Я зараз стою

Молоко на вечерю

AW: Молоко на вечерю

залежить від кількості, оскільки в молоці багато лактози і, отже, вуглеводів. (близько 5 г до 100 мл молока), оскільки ввечері дозволено лише 15 г вуглеводів, і залежно від того, що ви їсте, ви також "споживете" кілька невеликих вуглеводів.

молоко

У своїй "новій" дієті пап допускає молоко на вечерю, як це прямо сказано в SiS, я не знаю з голови, але це лише результат обмеження вуглеводів.

AW: Молоко на вечерю

@ Meffilein: Дякую за вашу швидку відповідь! Тож мені краще залишити це з молоком повністю!? Ну, тримайте овочі, салат і нежирне м’ясо або рибу. Хотіла б приготувати молочний коктейль на вечерю.: confused1:

AW: Молоко на вечерю

ну, з 5 г до 100 мл можна випити 300 мл молока - тільки тоді овочів більше немає (там завжди є, навіть якщо 2-3 г/100 г, але тоді це виходить).

Багато людей роблять білкові коктейлі з молоком ввечері, але потім зменшують кількість молока навпіл і заливають водою. З білковими коктейлями це працює, але як молочний коктейль я думаю, що розводнена версія огидна.

але інакше я все одно не той молочник, що мені чогось не вистачить. зараз не можу придумати поради.

AW: Молоко на вечерю

Як ви робите молочний коктейль? Фрукти не працюють. Можливо, ви можете змішати трохи коктейлю і менше салату/овочів.

AW: Молоко на вечерю

@Meffilein: Ох. я люблю молоко! * лизнути * Але я думаю, що молочний коктейль з водою теж огидний!: збентежений:

@elef: Я також мав на увазі протеїновий коктейль, вибачте, що я це неправильно зрозумів!: збентежений: happy8:

Дякуємо за ваші пропозиції!: yes4lo:

AW: Молоко на вечерю

@Meffilein: Ох. я люблю молоко! * лизнути * Але я думаю, що молочний коктейль з водою теж огидний!: збентежений:

@elef: Я також мав на увазі протеїновий коктейль, вибачте, що я це неправильно зрозумів!: збентежений: happy8:

Дякуємо за ваші пропозиції!: yes4lo:

Увечері можна випити лише один білковий коктейль. Молоко має приблизно 5 гр. К.с. до 100 мл, тому ви можете випити 300 мл молока з білковим порошком (звичайно, вам доведеться приймати низький KH).