Молоко; золото зі свіжою куркумою диво-напій Sab; ні; Перець

Золоте молоко. Назва цього таємничого напою залишає той, хто мріє ... Чесно кажучи, перше випробування цього рецепта виявилося зовсім не вдалим. Я використовував порошок куркуми і виявив, що на смак він занадто сильний. Зовсім не добре. Але зі свіжою куркумою цей рецепт мені здався цікавішим.

Але почнемо спочатку.

Витоки золотого молока

Золоте латте, чудо-молоко, аюрведичне молоко, золотисте молоко, тумеричне латте або золоте молоко. Цей напій має не одну назву і з поважної причини! Споживається і рекомендується майстром йогом з самого початку світу, золоте молоко, як кажуть, є засобом від багатьох недуг (згідно з аюрведичною медициною (традиційна індійська медицина)).

Простіше кажучи, Golden Milk - це напій, виготовлений з кокосовим молоком, куркумою та перцем. Ви можете додати потрібні спеції, такі як бадьян, ваніль, кориця, мускатний горіх ... Але найголовніше - це насправді поєднуйте чорний перець з куркумою, щоб отримати всі переваги .

Користь золотистого молока

В аюрведична медицина, золоте молоко здається майже чарівним напоєм.

Це може допомогти:

зменшити запалення
детоксикує організм (завдяки його дренуючій дії на печінку)
запобігати нейродегенеративним захворюванням
лікувати шкірні захворювання
лікувати проблеми з диханням
полегшити біль у м’язах та суглобах
уповільнюють старіння шкіри
поліпшити сон
спокійний менструальний біль
втрачати вагу
тощо ...

Здається, куркума має більше ніж 150 чеснот, так чому ж обійтися без? 🙂

Це добре ?

Кокосове молоко та всі спеції надають цьому напою досить «солодкого» смаку. Але свіжа куркума вносить інший вигляд у порошкову куркуму. Це тонше, хоча глибше ... (описати смак непросто 🙂)

Якщо ви не любите кокосове молоко, чому б не спробувати вівсяне молоко? У вас немає в холодильнику? Не біда: ви можете зробити це самостійно. Для цього, нічого дуже складного Вам не потрібно:

вівсянка
трохи води

Ви поміщаєте все в блендер, перемішуєте, фільтруєте і все. Це дуже просто зробити і набагато економічніше, ніж промислові версії !

І якщо ваша справа більше мигдалевого молока, я також спробував зробити свою версію. Ви можете знайти рецепт тут.

Але повернемося до нашого золотистого молока. З моїх читань, ми повинні зробити a священик золоте молоко для 40 днів щоб відчути переваги. Або вранці натщесерце, або ввечері перед сном. На даний момент я п’ю молоко із золота лише для задоволення. Начебто моє чай латте з лісовим горіхом до якого я ніколи не втомлююсь 🙂 І коли настає гарна погода, я із задоволенням звертаюся до неї органічні фруктові та овочеві соки Paf le jus .

А ти молоко золото, знаєш? Це більше схоже на зупинку або ?

Щоб не пропустити жодного з моїх рецептів, не соромтеся підписатися на мій бюлетень

Якщо ви хочете більше корисних рецептів, подивіться тут .