МОНАХІВ АТОНІТІВ вивчаються і перевіряються - СЕРЕД ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ СВІТУ
Складне дослідження, проведене більше десятиліття, показує, що однією з найздоровіших спільнот на землі є православні ченці на Афоні.
Психічне та фізичне здоров’я грецьких ченців, низький ризик серцево-судинних захворювань, а також довголіття зумовлені збалансованим способом життя та скромним і здоровим стилем харчування.
За даними garbo.ro, дослідження підкреслює це простота є основним секретом довголіття та довготривалого здоров’я, враховуючи те, що з 1500 ченців у віці від 40 до 104 років, які мешкають у 20 старовинних монастирях і чиє здоров’я вивчали між 1994 і 2007 роками, жоден з них не розвинув рак кишечника і лише 11 страждали на рак простати.
У ченців практично не розвивалося серцево-судинних захворювань, не стикалися з серцевими зупинками та інсультами . Частота хвороби Альцгеймера серед монахів на Афоні становила 0, і рак (легені, кишечник, сечовий міхур) реєструвались із надзвичайно низькими показниками.
Тисячоліття незмінних традицій
Протягом 1000 років традиції та звичаї способу життя монастирів на Афоні не змінюються., пише цитоване джерело, тим більше, що православні ченці, здається, знайшли ідеальний баланс між тим, щоб бути веганом та вегетаріанцем, вводячи в свій раціон хороші жири та білки.
Вони їдять свіжу їжу, приготовлену зі свіжих продуктів, що складаються в основному з овочів, фруктів, бобових та злакових культур в помірних кількостях. Традиційна дієта натще багата вітамінами, антиоксидантами, поживними речовинами та фолієвою кислотою, маючи при цьому низький вміст насичених тваринних жирів. Відповідно до того, що писав отець Епіфаній Мілоптамінус у книзі “Кулінарія на Афоні” (в даний час доступне лише в Греції) і там, де слово масло ніде не згадується, монархи не їдять м’ясае, борошно не використовується для загущення соусів, рибу або морепродукти їдять у вихідні та святкові дні.
Солодощі вживають лише зрідка і готують вдома, з натуральних інгредієнтів, вирощених навіть монахами, а молочні продукти вживають лише зрідка.Крім того, середовище, в якому живуть православні ченці на Афоні, не має стресів та забруднення, а громада добре зварена, де ченці підтримують та допомагають одне одному.
Звичайно, найважливішим «інгредієнтом», який не можна було виміряти дослідникам (а краще, щоб його не можна було виміряти!), Є життя в Дусі, молитва, божественна благодать. Але також людський спосіб життя, за яким слідують саме природні обряди, залишені Богом, говорить, звичайно, повною мірою. А для невіруючих це також визнання Божої сили та ляпас у "сучасність", яка хворіла на знищення людства.