MonCoachingMinceur, програма для схуднення, ЩОБ УНИКНУТИ абсолютно!

Партнер MonCoachingMinceur протягом кількох років ми припинили з ними співпрацю через відсутність професіоналізму нових керівників. Однак ми залишаємо цю статтю доступною, але настійно не рекомендуємо дотримуватися цієї програми.

Ви трохи загубилися серед усіх цих дієт, які пропонують вам схуднути? Ви знаєте moncoachingminceur.com? Ми взяли інтерв’ю у Леопольда Альберта, співзасновника та менеджера сайту. Він представляє метод, далекий від різких програм схуднення, заснований на трьох основних осях: психології, харчуванні та спорті.

1. Чому ви створили MonCoachingMinceur.com ?

Леопольд Альберт: "Ми виявили, що існує багато дієт, але деякі з них виявилися невдалими в довгостроковій перспективі, а іноді і шкідливими для вашого здоров'я. За цифрами, 39% людей, які померли, зупинились через відсутність мотивації і 36% - через страх перед розладом, спричиненим депривацією. Коли їм вдалося встигнути, 80% з них набрали вагу після дієти ! Іноді навіть можуть бути викликані дисбаланси та недоліки. Створюючи MonCoachingMinceur.com, ми хотіли запропонувати ефективне рішення для схуднення, звичайно, але також здорове та стійке. Йдеться про можливість схуднути, не будучи надто складною і збалансованою, і, звичайно, про можливість стабілізації в (дуже) тривалій перспективі. Немає ефекту "йойо"! Тому ми хотіли позиціонувати себе проти так званих "чудодійних" дієт, наголошуючи на важливості постійний і не обмежувальний харчовий баланс, потреба в спортивна практика та з урахуванням психо-афективний вимір. "

2. Для кого призначений цей метод? ?

Леопольд Альберт: "Оскільки програма, запропонована після первинного оцінювання, не є ні унікальною, ні фіксованою, цей метод призначений для всіх, незалежно від віку (поки вона повнолітна), його мета втрати ваги, його психо-харчовий профіль, тощо ... Крім того, наша програма завжди є частиною реалістичного процесу схуднення. Таким чином, поточний ІМТ, який є занадто низьким, втрата ваги, яка є занадто важливою або занадто швидкою, відмовляється або виправляється. "

3. Які основні принципи ?

4. Чим MonCoachingMinceur.com вирізняється з-поміж інших методів схуднення ?

Леопольд Альберт: "З усіх причин, пояснених вище, та підсумовуючи це простим способом: Тому з MonCoachingMinceur.com це метод, який адаптується до людини, а не навпаки. На відміну від певних методів, які пропонують програму, засновану на фіксованій та механічній дієті, ми вважаємо, що кожна людина повинна мати власну програму, сценарій адаптованих фаз та інший подальший контроль. "

5. Яке місце в програмі посідає психологія? ?

6. Чи включає програма практику фізичної та/або спортивної діяльності? Яким чином ?

Леопольд Альберт: «Програма особливо заохочує брати руку на спортивному рівні, пропонуючи спортивну активність принаймні мінімальну, переходячи від простого переходу до більш досконалого спортивного заходу. Відео "Технічні поради", тест та програми за рівнем можуть бути використані, щоб допомогти та підтримати повернення в рух. Перш за все, це зробити так, щоб передплатники усвідомлювали важливість регулярних занять спортом, адаптованих до їхніх можливостей, а не нав'язувати їм конкретну програму, яка може бути для них непридатною. "

7. Як працює відстеження? Чи є можливість отримати персональну консультацію ?

Леопольд Альберт: «Як і у 3 основах методу, моніторинг є мультидисциплінарним: психологія, харчування та спорт. Користувач Інтернету підтримується від початку до кінця в загальній програмі та отримує щоденні поради, інструкції та, за необхідності, попередження, максимально персоналізовані. Таким чином, вони можуть краще управляти своїми емоціями, відчувати нагляд, залишатися мотивованими та організовувати свої дні за трьома осями програми.
Думки, журнал харчування та щоденні звіти доповнюють цю систему. та посилити комунікацію між користувачем Інтернету та командою MonCoachingMinceur.com. Крім того, користувач Інтернету може отримати додаткову консультацію. Питання всіх видів, страхи, прохання порадити ... Тренери слухають швидкі відповіді та стежать за загальним прогресом людини. "