Монодієта, весняне прибирання - ZeN; n Дієта
Після кілограмів та токсинів, накопичених за зиму, весна - ідеальний сезон для того, щоб почати моно дієту, щоб включити у свій засіб DETOX і викликати схуднення .
Чому моно дієта ?
Коли ваше тіло засмічене токсинами, його елімінаційні функції неефективні. Справді, надто часто запитувані та перевантажені мануфактури не можуть належним чином виконувати роботу з очищення. Раптом це забруднення може спричинити розлади, що спричиняють безліч симптомів, згаданих у попередній статті. Монодієта забезпечить спокій травній системі; звільнені таким чином органи елімінації зможуть легше переробляти відходи.
Щоб зберегти свій капітал здоров’я, необхідно підтримувати належний внутрішній баланс. Тож моно дієта - чудовий спосіб цього досягти. Тому не соромтеся робити це регулярно, ваше тіло віддячить вам !
Що таке моно дієта ?
Монодієта, що дозволяє швидко очищати організм, полягає в тому, щоб не їсти лише одна їжа в той же день. І втім один, два, три дні ... дивіться більше про мотивованих людей, але ви всі дуже мотивовані, чи не так? Знаючи, що ви можете міняти їжу щодня, і що кількість не обмежена, їжте насичене і так часто, як вам потрібно. Дійсно, споживання однієї їжі сприяє елімінації навіть у великих кількостях, тоді як суміш продуктів викликає кілька метаболічних реакцій, які мають високі енергетичні витрати та сильно напружують печінку. Під час дієти печінка розпушується, а кров очищається.
Протягом цього періоду відпочинку під час травлення допоможіть вашим особнякам евакуювати відходи завдяки трав’яним чаям DETOX, виготовленим з таких рослин, як лопух, береза, фуміторія та пілоселла.
Монодієта, Інструкція по застосуванню
Протягом усього лікування важливо зволожувати. Пийте тільки чисту воду, трав'яні чаї, зелений чай і трав'яні чаї у великих кількостях.
Вибирайте їжу відповідно до своїх смаків, сезону та особливо ОРГАНІЧНИЙ щоб уникнути присутності пестицидів та інших консервантів, мета - уникнути отруєнь.
Ось кілька прикладів:
Рисова або цільнозернова дієта або напівзбірна дієта
Рис є чудовим детоксикантом і сприяє очищенню крові.
Не соромтесь додавати ароматичні трави та спеції, а також трохи оливкової олії (органічне та перше холодне віджимання) для сприяння секреції жовчі та надходженню незамінних жирних кислот.
Яблучна дієта
“Яблуко вранці тримає лікаря подалі”
Яблуко багате поживними речовинами і має ту перевагу, що його легко транспортувати. Як бонус він виключає важкі метали .
Інші фрукти також вітаються, такі як банани, ананаси або виноград (восени).
Морквяна дієта
Регулятор кишкового потоку, морква проносне, загоює слизову, сечогінний і зневоднює. Він багатий бета-каротином для здорового сяйва !
Чергуюча монодієта
У цьому випадку міняйте їжу під час кожного прийому їжі, чергуючи вживання фруктів та овочів, у соку, супі або жувальних продуктах:
Фрукти на сніданок, овочевий сік на обід, фруктова закуска та овочевий суп на вечерю.
Ви зрозумієте, монодієта чудова для вашого здоров’я, ви знайдете свою життєву силу і свою легкість. Ви можете запланувати це регулярно, один день або один вечір на тиждень, після запою або при кожній зміні сезону.
Pascale FAIVRE, фахівець з ефективного та стійкого схуднення, засновник методу ZeN'n Diet
Ви хочете наслідувати мою пораду ?
Негайно завантажте моє керівництво, щоб знати:
7 міфів про дієти, які змушують вас набирати вагу, а не втрачати її !
Ваші дані залишаються конфіденційними