Морфоскульптура Як скинути 5 см за 4 тижні

Не потрібно проходити тест скальпелем, щоб перемалювати контури фігури! За допомогою нашого файлу дізнайтеся, що за допомогою кількох фізичних вправ та доглянутої пластини можна втратити 5 см за 4 тижні.

Резюме файлу

Чи змушує Венера Мілоська фантазувати про чуттєвість її гармонійних вигинів? Ви теж можете стати витвором мистецтва, додавши руки, вважаючи, що тіло не встановлене мармуром, а може мати форму пластиліну. Від вас залежить, як використовувати два основні інструменти - це спорт та харчування, щоб ліпити свої форми, як хочете. Щоб направити свої перші кроки в морфоскульптурі та зробити свої ескізи успішними, не схожими на досягнення Цезаря після стиснення, дотримуйтесь порад дорожньої карти від спортивного тренера Рено Русселя та дієтолога Софі Ортега-Лоефф.

тижні

Фізична активність допоможе вам націлити свої зусилля, працювати з тілом, як глина. Але знову ж таки, немає сенсу запускати себе в 1000-пакетні присідання, щоб згладити шкіру апельсинової кірки. Чи не могли б ви торкнутися фундаменту будинку, не турбуючись попередньо про читання креслень? Трохи спершись на м’язи ... За видимим шаром шоколадної плитки, яка має тенденцію до танення, ховається глибша мускулатура. "Класичний прес лише дряпає поверхню мускулатури", - говорить Рено Руссель. Щоб відновити силует у формі, ви зосередитесь на своїх глибоких м’язах. "

Дізнайтеся разом з нами, як можна за 4 тижні втратити 5 см окружності талії. Ваша черга !