Мотивація у 5 книгах спортивні юнаки діляться своїми секретами
Піонери в соціальних мережах, фітнес-блогери та ютубери зараз справжні спортивні тренери, за якими стежать сотні тисяч, навіть мільйони людей. Універсальність вимагає, щоб дедалі більше з них інвестували в наші книгарні. Ось 5 найкращих з цих тренерів-письменників.
Сіссі Муа
Nice Sissy Mua повертається зі своєю другою книгою Sissy Strong fit body guide, довгоочікуваною книгою після значного успіху Sissy Fitness body book.
Той, хто також називає себе Сіссі, є зразком душевної сили та рішучості досягти своєї мети. Дві риси характеру, які зараз подобаються понад 740 000 людям в Instagram.
Також дуже активна на Youtube, де у неї більше мільйона підписників, вона кілька разів на тиждень видає поради щодо фітнесу та спортивні сесії, а також більш особисто розкриває свою спільноту.
Марін Леле
Плавання, Ironman, триатлони та інші дистанції. Марін Леле - спортсменка з великою літерою.
В голові та кросівках Марін Леле є друга книга після Zero blabla: Hiit тієї, за якою стежать понад 450 000 людей в Instagram.
Дуже закріплена у світі бігу, вона надає великого значення психічному аспекту речей, ніколи не відхиляючись від своєї характерної посмішки.
Тібо у формі
Тібо Іншапе, ім'я, що чубається, статура, яка вражає. але який не з’явився ніби чарівним одного прекрасного ранку. Зусилля, зусилля, зусилля.
Будь легендою - це довідковий спортивний посібник для тих, хто хоче покрокової підтримки у своїх тренуваннях, і причин не здаватися для досягнення своїх цілей.
Його канал Youtube об’єднує понад 5 мільйонів підписників, які люблять його м’язисту сторону другого ступеня. В Instagram це теж непогано, вибачте, 2,3 мільйона передплатників.
Руді Коя
Серед тих, хто впливає на фітнес, Руді Коя, мабуть, є найбільш чистим тренером.
У “Le guide de la musculation au naturel” він створює справжню спортивну програму та надає сеанси та інші поглиблені пояснення щодо кожного м’яза, їх ролі та потреби, будь то харчування, зусилля чи навіть відпочинок.
За ним стежать понад 170 000 шанувальників у Facebook.
Нассім Сахілі
Будь "Насбриджі" або з гаслом "Fit-Nass", Нассім Сахілі залишається експертом у розвитку м'язів.
З 412 000 підписників Youtube і 152 000 в Instagram, безсумнівно, що метод масово затверджений і результати швидко видно.
Abs #m monsieur - це книга, яка зосереджена на черевному відділі живота, не тільки на бодібілдингу останніх, а й на тому, як їх гармонійно намалювати, поєднати корисне з приємним.