Мотокрос Пийте, пийте - і пийте в спеку SWP Online - AMP
Як ви можете витримати таку спеку в одязі для мотокросу? Вершники мають різні методи захисту від сонця. Спортсмени випивають більше шести літрів на день, також важливим є розминка.
Фотогалерея мотокросу в Герштеттені
Забіг на мотокрос зазвичай займає трохи менше півгодини; Точніше 25 хвилин плюс два кола. Досить довго, коли ти знаходишся під шоломом і бронею і вдихаєш пил того, хто попереду. Через спеку у вихідні керівництво гонки на Gerstetter Motocross скоротило час гонки з 25 до 20 хвилин плюс два кола, але це було величезним зусиллям для водіїв.
Майкл Фрей з MSC Gerstetten споживає багато рідини: «Я випиваю близько шести-дев'яти літрів води на день. Якщо ви заходите у ванну лише два рази, ви знаєте, як сильно потієте. "Однак на іподромі обмежений температурний вплив," ви отримуєте вітер з повітря ". Розминка важлива для 25-річного хлопця:" Я бігаю бігом приблизно за 20 хвилин до гонки, щоб накласти свій тираж. Тоді ти свіжіший і зрозуміліший у своїй голові ".
Його товариш по клубу Ральф Клеркс також випиває щонайменше шість літрів води на день. “Коли так спекотно, все залежить від фітнесу. Ми, гонщики мотокросу, не є набором м’язів, витривалість набагато важливіша », - говорить він. Концентрація також швидше зменшується при високих температурах. 31-річний хлопець також вважає, що розминка дуже важлива: «Перш ніж сісти на мотоцикл, я зігріваюся. Інакше я впаду через п’ять хвилин після запуску машини ”, - говорить Клеркс. Загалом, речовини є більше в спекотні дні; він спалює близько 700 калорій за добрі 20 хвилин на мотоциклі, вважає Клеркс.
Особливо перед початком, спека змушує водіїв творити, саме тому ви затінені парасольками. Деякі водії охолоджували шию загорнутими пакетами з льодом, інші просто наливали воду в коміри. Хоча більшість не пили за кермом, були також стартери, які брали трохи води в гідратаційному міхурі з собою на маршруті.
Однак для MSCler Майкла Фрея спека не є основним аргументом проти занять спортом на відкритому повітрі: «Ви завжди вважаєте, що занадто спекотно. Але коли ти на гастролях, це нормально ".