Можна схуднути

Можна схуднути?

Внесок від Лоломама »4 листопада 2009 р., 11:27 ранку

Можливо, тема вже була, на жаль, я не знайшов бажаного за допомогою функції пошуку. Ну, я тягнув близько 10 кілограмів із собою від народження, і, на жаль, мені зовсім не комфортно з цим

Ну Я хотів би худнути повільно, але впевнено. тому у мене була складена така програма для мене. Після цієї програми я повинен з’їсти 1500 ккал, щоб я міг позбутися зайвих кілограмів за півроку. Але я чув, що через грудне вигодовування (я все ще повноцінно годую грудьми вдома, накачуюсь на роботі, на жаль, на даний момент Леа не хоче нічого їсти), я можу додати трохи калорій. Я запитав свого консультанта, і вона сказала, що я НІКОЛИ не повинен сідати на дієту і підраховувати калорії, тому що тоді токсини будуть виділятися в організмі і і, і, це зовсім не корисно для дитини та для молока тощо. Ну це вже не остання версія, правда? Мене бентежить, коли це говорить дієтолог. Чи справді я можу не дуже худнути (1-2 кг на місяць)?

Оскільки я насправді маю намір годувати грудьми дуже довго (скільки б хотіла миша), я не уявляю, як би перетягував ці надокучливі 10 кг навколо мене назавжди і назавжди. Або мені зараз змінити пріоритети?

Будь ласка, допоможи мені! Хто успішно схуд на грудному вигодовуванні (не «сам по собі», а повільно і планово)? У вас були проблеми або в результаті занадто мало молока?