Можна успадкувати високий кров’яний тиск - Б.
Експерти надають поради щодо діагностики, прийому ліків та методів лікування високого кров’яного тиску. Частина 2.
Високий кров'яний тиск є основною причиною смерті в Німеччині. Підступна хвороба роками не викликає симптомів, але якщо її не лікувати, вона часто має жахливі наслідки, такі як інсульт, інфаркт або ниркова недостатність. Не дивно, що так багато читачів мали питання до експертів Фонду Серця під час Б.З. Ось відповіді:
Коли ми говоримо про високий кров'яний тиск?
Якщо лікар неодноразово вимірює значення артеріального тиску вище від 140 до 90 мм рт.ст.
Мій артеріальний тиск коливається. Це нормально?
Це цілком нормально і навіть є ознакою того, що судинна система здорова і здатна адаптуватися. Артеріальний тиск повинен підвищуватися під час фізичних навантажень, наприклад, коли ви піднімаєтеся сходами або під час занять спортом, а також коли ви засмучені. Важливо: згодом він повинен знову нормалізуватися.
Моя мати страждає від сильного артеріального тиску, у батька стався серцевий напад. Я попередньо завантажений?
Так, вам неодмінно слід регулярно перевіряти артеріальний тиск. Оскільки крім факторів ризику (наприклад, надмірна вага, стрес, куріння, відсутність занять спортом), причиною може бути і спадковість.
Я часто прокидаюся ночами з розпаленим серцем. Це через кров’яний тиск?
Це може мати багато причин. Часто це відбувається через умови життя (стрес, алкоголь, погані новини). Але це може бути також через підвищений артеріальний тиск або аритмію. Це мав би з’ясувати ваш сімейний лікар або кардіолог.
Ліки
Я роками приймаю різні антигіпертензивні препарати. Цінності хороші. Чи можу я припинити приймати таблетки?
Ні. Як правило, їх потрібно приймати постійно. Лікар повинен періодично перевіряти, що дозування все ще в порядку.
Чи правда, що солодка підвищує кров'яний тиск?
Так, але тільки якщо ви перекушуєте великими кількостями. Солодка містить речовини, що підвищують артеріальний тиск.
Чи може мій постійний сухий кашель бути пов’язаний з ліками?
Так. Поговоріть зі своїм лікарем. Є антигіпертензивні препарати, які можуть викликати сухість у горлі як побічний ефект. Якщо це так, препарат можна змінити. Лікар також виключить інші причини кашлю, такі як куріння.
Щодня я приймаю кілька таблеток від високого кров’яного тиску. Чи має бути так?
Так. 80 відсотків постраждалих потребують комбінації декількох таблеток, щоб правильно встановити артеріальний тиск. Це дратує деяких пацієнтів. Поговоріть зі своїм лікарем, оскільки є нові комбіновані препарати, що поєднують до трьох активних інгредієнтів. Важливо: Це також збільшує готовність пацієнта приймати таблетки регулярно та постійно.
Самодопомога
Я важу непоганих 20 кг занадто. Чи можу я знизити артеріальний тиск, якщо схудну?
Так. Багато чого можна досягти, схуднувши. Оскільки зменшення маси тіла пов’язане зі зниженням артеріального тиску. Це особливо ефективно, коли підтримується регулярними видами спорту на витривалість. Важливо: Артеріальний тиск не знижується протягом ночі, а зазвичай лише через кілька місяців. Тут потрібно терпіння.
Що я повинен враховувати при вимірюванні артеріального тиску?
Завжди перевіряйте свої цінності вдома в той самий час доби. Для цього спокійно посидьте п’ять хвилин, перш ніж надіти манжету. Під час вимірювання це повинно бути на рівні серця. Якщо він нижчий, відображувані значення занадто високі.
Де ви можете знайти більше інформації про високий кров'яний тиск?
Наприклад, у новому довіднику «Високий кров’яний тиск сьогодні - спосіб життя, ліки, нові процедури». Його можна придбати за три євро в поштових марках від: Deutsche Herzstiftung e.V., Vogtstr. 50, 60322 Франкфурт.
Галерея статей
Окрім надмірної ваги, стресу, куріння та малорухливого способу життя, спадковість також може бути причиною високого кров’яного тиску
Фото: малюнок-союз