Муай-тай - відомий тайський бокс або тайський бокс

Говорити про Таїланд означає згадати його національний вид спорту, відомий як муай-тай або тайський бокс. Це одна з найцікавіших та найрепрезентативніших практик у країні і справді давня, оскільки вона бере свій початок від витоків нації. Це включає цілу культуру та традиції, сповнені релігії, звичаїв та розваг, і якщо ви відвідаєте Таїланд, ви повинні це знати.

У цій статті я поясню, з чого складається цей вид спорту, його історія, екіпірування, відмінності з іншими подібними видами спорту, такими як кікбокс, і, що найголовніше, які найкращі місця для перегляду поєдинків муай-тай у Таїланді.

Що таке муай-тай або тайський бокс?

Муай-тай є контактним видом спорту, подібним до боксу, а також є бойовим мистецтвом, відомим як мистецтво восьми кінцівок, оскільки воно включає удари руками в лікті, лікті, ноги, коліна, кожен з різними техніками. . Це завжди практикується стоячи і подібне до інших систем індохінського боксу.

В даний час це символ країни, і він вважається найефективнішим видом бою в ногах і має 15 рівнів, які визначаються рівнем гравця. У той же час, муай-тай розглядається як екстремальний вид спорту, який, у свою чергу, приносить багато ставок і є незаконним у деяких країнах, таких як США.

З іншого боку, 17 березня його святкують у Таїланді День муай-тай, на честь Най-Ханом Тома, який вважає себе батьком цього виду спорту і був полоненим під час війни з Бірмою, а в той час правлячий король організував свято, яке включало бокс. Ув'язненого запросили взяти участь і 17 березня 1774 року він бився з 12 боксерами, побивши їх усіх. Це був перший випадок занять спортом за межами Таїланду.

Серед інших особливостей спорту виділяється Вай Хру Рам, це ритуал, який проводять супротивники перед суперником, і це привітання та повага майстру боксу, а також його батькам, предкам та предкам.

Обидва супротивники ходять по рингу, моляться і вітають Будду, потім виконують різні рухи в музичній компанії, надають інформацію про кожного тренера і навіть місце походження бійця. Це вражаючий і дуже цікавий момент, який варто включити у свою поїздку, будучи одним із найкращих вражень від вашої подорожі до Таїланду.

Де спостерігати за битвами муай-тай у Таїланді

Якщо ви подорожуєте по Таїланду і хочете стати частиною аудиторії поєдинку з муай-тай, є кілька місць, куди ви можете піти, щоб насолодитися цим шоу та знати всі його особливості.

У Бангкоку можна знайти Стадіон Lumphini, який є найвідомішим стадіоном муай-тай у світі і знаходиться на вулиці Рам Інтра. Ціна коливається в межах 1000-2000 бат (25-50 €). Ще одне важливе місце для огляду тайського боксу - це Стадіон Раджадамнерн, який знаходиться на Ratchadamnoen Nok Rd. Ціна також становить близько 1000-2000 бат.

Інші варіанти в Бангкоку - це студії Channel 7. Вхід повністю безкоштовний, але вам потрібно їхати рано, якщо ви хочете знайти гарне місце. Торговий центр MBK - це ще одне місце, де можна помилуватися цим видом боротьби.

У Чіангмаї ви також можете насолоджуватися цим видом спорту Боксерський стадіон Thaphae, де майже щодня відбуваються бійки за розваги та привернення уваги туристів.

Матеріал для муай-тай - основне обладнання, яке вам потрібно

Тайський бокс характеризується певними матеріалами одягу та обладнанням з самого початку, хоча вони різняться залежно від типу бою, будь то професійний чи аматорський, але загалом схожі і всі допомагають захистити боксерів.

Футболка муай-тай

Сорочка муай-тай використовується на аматорських змаганнях, а в традиційній боротьбі вона називається серією. У професійній боротьбі тулуб роздягається.

Штани муай-тай

У всіх видах бойових шорт носять, навіть менші, ніж ті, що використовуються в боксі, вони дозволяють бійцю більше свободи пересування. Крім того, кожен суперник використовує іншого.

Рукавички муай-тай

На початку цього тайського спорту рукавички не носили, лише руки перев’язували мотузками, але вони завдавали травм суперникам, а також каліцтва. Тож у 1929 р. Почалося використання рукавичок, а в 1945 р. Вони стали обов’язковими.

Хоча в даний час використовуються пов'язки на манжетах і зап'ястях, важливість рукавичок зосереджується на захисті двох супротивників та продовженні часу бою.

Сумка муай-тай

Тренувальна сумка з тайського боксу виготовлена з полотна та шкіряної підкладки, вона виготовлена з бавовни, ганчірок, поролону або шкіри. Він має діаметр 50 сантиметрів і зріст 80 сантиметрів.

Ботильйони муай-тай

Цей аксесуар відповідає за підтримку щиколотки та захист абатмента для запобігання травмуванню.

Як проходить тренування з муай-тай?

Під час тренувань з муай-тай важливо практикувати дистанцію, точність кожного руху, техніки і, таким чином, покращувати свій темп та продуктивність. Ви можете тренуватися з партнером, а також наодинці.

Першим кроком є розминка, а потім розтяжка, пропуск мотузки або подолання важливих відстаней. Бій відбувається за допомогою рухів головою та тілом, а ігри на ноги з атаками мають важливе значення. Наприклад, починайте з постійного руху і зупиніться, щоб здійснити атаку.

Він також б'є ногами і стикається з колінами, завжди граючи ногами і атакуючи нижніми кінцівками. Потім відбувається сеанс, на якому все пов’язано, захист, кулаки та удари ліктями та колінами. Для тренувань з боксерською грушею удари виконуються по черзі, ноги завжди повинні бути в постійному русі. Що стосується обертових ударів, доцільно робити все однією, а потім іншою ногою.

Найпопулярніші техніки муай-тай

Посада гвардії: Це бойова позиція для здійснення атаки або захисту, це особистий стиль, але ви повинні розслабитися, щоб не наносити травми так швидко. Загалом кулаки повинні бути на рівні очей, плечі прямі та високі, передпліччя вертикальні та ширина плечей, як і ноги. Стегно повинно бути звернене до суперника, ноги напівзігнуті, а підборіддя майже стосується грудей.
манжети: Є кілька таких, як кулак, кулак кобри або кулак супермена, хрест або прямий кулак, обертовий кулак або кулак, гачок або гачок, великі горизонтальні гойдалки або гачок або верхній або висхідний гачок.
лікті: використовуються, коли між суперниками є невелика відстань і вважається найнебезпечнішою атакою. Може використовуватися по діагоналі вгору і вниз, горизонтально, гачком, поворотом назад, вниз і літаком, навіть для обрізання брів і так, щоб кров впливала на зір.
Îmbrâncituri: Цей прийом застосовується, коли є невелика дистанція, суперника хапають за шию, наприклад, щоб вдарити його, а також зробити проекції.
Хіти: Існує кілька типів ударів, які можуть вражати стегно, гомілку та коліно, кругові, кругові з тиском, обертаються, стрибають, сокира або спускаються вертикально та піднімаються.
На колінах: прямий, горизонтальний, круглий, бічний, діагональний, політ, скелелазіння.
Оборона: Це шість захисних груп, такі як блокування, щоб прикрити твердою частиною тіла іншу, більш чутливу. Перенаправлення - це м’які зупинки, що дозволяють змінювати напрямок пострілу. Ухилення полягає у переміщенні частини тіла від руки удару, а ухилення переміщує все тіло.

Відмінності між муай-тай та кік-боксом

Відмінності між муай-тай та кік-боксом полягають, головним чином, у техніках, які дозволені, наприклад, тайський бокс дозволяє удари ногами в коліна та лікті. У будь-який час допускаються сильні та повторні удари по кінцівках. Удари наносяться не супінатором, а лобовою та дистальною областями, оскільки це важче. Instep застосовується лише при ударах в область голови.

У свою чергу, кік-бокс фокусується головним чином на рухливості, боєць рухається навколо свого суперника, щоб дати йому чисті удари. Удари наносять гомілкою та супінатором в будь-яку область стегна. Крім того, Муай Тай пропонує кругові постріли з підтримкою лише з одного боку та допускає положення стоячи. Що стосується ліктя, то його використовують як справжню і потужну зброю, а також дозволяється бити або збивати хваткою.

Етимологія муай-тай

Що стосується термінів, то етимологія слова муай походить від санскриту Мавія, значення якого також полягає в об’єднанні цього слова в значенні бій та його синонімах боротьба та бокс. У тайській мові воно позначає тайське ім'я та виражає ім'я вільної людини.

Історія муай-тай або тайського боксу

Коріння цього виду спорту знаходяться в Муай Боран, який є різновидом боксу предків, і, як вважають, він виник у 200 р. До н. Е. Буддійськими ченцями для воєн та змагань. Історія муай-тай також має кілька етапів, таких як епоха Сукотай, коли конфлікти з сусідами країни породили необхідність підготовки солдатів у ближньому бою та у використанні зброї, наприклад, мечів та списа. На цьому етапі спорт став обов'язковим вищим мистецтвом у формуванні королів.

Ера Аюттхаї характеризувалася війнами з Бірмою та Камбоджею, тому цей вид спорту став необхідністю самооборони всіх, оскільки він поширився від Королівського палацу до всіх громадян. Визначні пам'ятки Наресуан, Нарай та Тігре, всі були любителями та пропагандистами цього виду спорту.

У період Тонбурі бокс став частиною змагань на відкритих майданчиках, таких як храми та сквери. У період Ратанокосіна він включає царювання від Рами І до Рами IV, на цьому етапі він став національним бойовим видом спорту на фестивалях, перший став правилами і почався календар.

У першій половині ХХ століття стимуляція спорту королем Рамою V виділилася, він побудував навчальні центри та ввів муай-тай в навчальні програми. Також почалися правила, подібні до боксу та використання рукавичок. Цей етап відомий як золотий вік тайського боксу.

Потім, у другій половині ХХ століття, був відкритий стадіон «Лумпіні», заснований Кубок короля, відкрито Міжнародну аматорську федерацію муай-тай та засновано Світову федерацію муай-тай. Нарешті, у 21 столітті спорт був включений до SportAccord, до Міжнародної асоціації ігор та отримав спонсорство Міжнародної федерації університетського спорту, а перший університетський кубок світу відбувся в Бангкоку.