Мудрець 5 його достоїнств для здоров’я Поточна жінка МАГ
Шавлія - це ароматична трава, яка настільки ж смачна, як і корисна для здоров’я. Як страва, як настій або як спрей: дізнайтеся, як використовувати шавлію, щоб отримати користь від її користі для здоров’я.
Шавлія: застереження щодо використання
Шавлія містить речовину, яка є злегка токсичною для нервової системи: туйон. Таким чином, вживання шавлії протипоказано людям, які страждають епілепсією, або страждають на інші значні ураження нервової системи. Він також протипоказаний при вагітності. В інших випадках доцільно лише не використовувати шавлію більше тижня для зовнішнього застосування (наприклад: тертя, масаж) та більше двох тижнів для внутрішнього застосування (наприклад: настої). Для трав’яних чаїв споживайте не більше трьох на день, щоб уникнути побічних ефектів, таких як судоми, нудота, запаморочення, серцебиття та припливи.
Шавлія при ангіні
Завдяки своїм протизапальним та антисептичним властивостям шавлія може полегшити біль у горлі та кашель. У разі стенокардії найпростіший спосіб - використовувати пероральний спрей з шавлії, який можна придбати в аптеках. Ви також можете приготувати настій із листя шавлії (1-3 г шавлії в мисці з окропом протягом десяти хвилин) і використовувати його як полоскання горла 3 - 5 разів на день. Ви легко зможете знайти в магазинах сушені листя шавлії, але для того, щоб вони зберегли всі свої цілющі властивості, найкраще використовувати їх дуже свіжими. Хороша ідея: вирощуйте цю ароматну рослину на своєму балконі, щоб вона завжди була під рукою, коли це потрібно.
Мудрець і менструальний біль
Відомо, що ефірна олія шавлії шашликової дуже ефективна проти болючих місячних, нерегулярних циклів та передменструального синдрому. Перед використанням цю ефірну олію необхідно абсолютно розвести у рослинному маслі, щоб уникнути подразнення шкіри. Суворо дотримуйтесь дозування, зазначеного в інструкції по застосуванню продукту! Потім ви можете втирати його в низ живота один раз на день, до тижня.
Шавлійна ванна від болю в м’язах
Немає нічого подібного на хорошу ванну з шавлією для зняття м’язового болю та ревматизму. Ця ванна також є хорошим способом зняти стрес і поліпшити кровообіг! Приготування дуже просте: кип’ятіть у двох літрах води 100 грам листя шавлії протягом десяти хвилин. Відфільтруйте воду, щоб видалити листя, і налийте її у воду для ванни. Будьте обережні, щоб не обпектися !
Мудрець для підвищення пам’яті
Звіт про медичне дослідження, опублікований у лютому 2003 року, демонструє позитивний вплив шавлії на пам'ять. Дійсно, пацієнти, які страждають на хворобу Альцгеймера, помітили, що здатність їх пам’яті дещо покращується під дією настоянки шавлії. З тих пір інші дані підтверджують ці дані: зокрема, споживання капсул висушеного листя шавлії (які можна придбати в оздоровчих магазинах), сприятливо впливає на короткочасну пам’ять.
Також відкрийте наш простір, присвячений альтернативній медицині