MyCoachingSlimming

Mon Coaching Minceur пропонує програму, яка є частиною довгострокового підходу, наполягаючи на адаптації для кожної людини повне перебалансування охоплюючий харчовий аспект, врахування харчової поведінки та фізичні тренування. Не дуже обмежуючий та гнучкий, він орієнтований на всіх.

Для MonCoachingMinceur.com втрата ваги повинна бути частиною комплексного, мультидисциплінарного та персоналізованого підходу.
Ось чому метод побудований навколо трьох осей необхідне для будь-якої втрати ваги : психологія, харчування та спорт.

Він також пропонує кожному користувачеві Інтернету програму, яка ідеально підходить для його профілю, а також власний моніторинг.

Принцип

MonCoachingMinceur.com пропонує повну програму, сформульовану навколо 3 нероздільних осей: психологія харчування та спорт.
Однак психологія часто забувається, але є ключовою у будь-якому процесі схуднення. Психотерапевт, який ініціював Метод MCM, Фаб'єн Кремер, тому хотів інтегрувати звіт "психо-афективний"Годувати цим методом.
Зробити це, харчова поведінка людини аналізується, береться до уваги та, можливо, виправляється з первинної оцінки та, можливо, під час спеціального етапу. Ми також відзначимо ефективне лікування вини в цій програмі, відомому ворогу режимів.
Необмежувальний харчовий баланс, що поєднує в собі задоволення, навчання та фізичну активність, від простих переїздів до більш поглиблених порад, доповнює психологічний вимір для розгляду здорової та стійкої втрати ваги.
Нарешті, враховуючи, що метод адаптації до людини залежить не від навпаки, MCM пропонує користувачеві програму, нагляд та персоналізоване подальше спостереження.
Отже, всі користувачі Інтернету матимуть не однакову послідовність етапів, а програму, адаптовану до їхнього профілю.

Сильні сторони

• Можливість звернутися за персональною порадою до 3-х тренерів: психології, харчування та спорту;
• Врахування та корекція харчової поведінки;
• Жодних жорстких обмежень, навпаки, збалансування їжі та навчання;
• Поняття про задоволення та провину з можливістю впоратись зі своїми харчовими відмінностями, зокрема через дні "жартівників";
• Легка адаптація до сімейного життя.

Слабкі місця

• Повільніше зниження ваги, ніж при високобілковій дієті, що може спричинити дефіцит;
• Зв'язок з тренерами лише електронною поштою;
• Харчовий баланс для заповнення теорії щодня для кращого тренінгу.

Дієтичні поради та поради

• Не соромтеся користуватися доступними жартівниками та зв’язуватися з тренерами з будь-яких питань.
• Скажіть собі, що ви не сидите на дієті, але що з часом «перебалансуєте свій раціон» і, отже, назавжди.
• Розглядайте цю програму як можливість їсти по-іншому в довгостроковій перспективі, а не як тимчасову рутину.
• Майте на увазі, що ви можете схуднути, розважаючись, і що відмінності не є фатальними на шкалі !

На закінчення .

Якщо ви були на інших дієтах, і вона не спрацювала в короткостроковій чи довгостроковій перспективі, ця програма може бути для вас, оскільки вона насправді інша. Підходить для тих, хто бажає ефективно і довго схуднути. Це фундаментальний процес, який також має ту перевагу, що зосереджується на добробуті людини. Тож вам не так багато втратити .

Якщо ви ще не пробували інших дієт, рекомендуємо почати з програми, такої як LeBootcamp Валері Орсоні, яка базується на тих же сильних сторонах, що і Moncoachingmincuer, з безперечною ефективністю та гарантією втрати ваги.

Дізнатися більше:

---