MyPhysio Sport Training - тренувальна терапія, оздоровчий тренінг, особистий
myPhysio Sport Training пропонує
Тут ви знайдете пропозиції для тренувань від myPhysio Sport, які ви можете забронювати в наших місцях.
Функціональна навчальна терапія, функціональна підготовка
Функціональна тренувальна терапія або функціональна підготовка служать для поліпшення та підтримання можливостей фізіологічного руху. Мета - покращити силу за допомогою природних послідовностей рухів та складних вправ, сприяти контролю над тілом та спритності, а також тренувати чуйність та швидкість.
Завдяки функціональному тренуванню м’язи та органи чуття тренуються у всій їх системі, а не ізольовано одна від одної, що підвищує обізнаність про тіло та загальну працездатність.
Оздоровчий тренінг
Рух - одна з основних вимог здорового способу життя. Доведено, що фізична активність зміцнює імунну систему, позитивно впливає на психіку завдяки вивільненню і розщепленню різних гормонів і знижує ризик захворювання. Якщо ви фізично підготовлені та активні, це допоможе вам почувати себе добре в цілому.
На жаль, повсякденне життя часто виглядає по-іншому: багато і довго сиділи в офісі, довгий робочий час, поїздки на машині чи поїзді та планування зобов’язань залишають мало часу для фізичних вправ. Згідно з науковими дослідженнями, лише кожен восьмий німець досягає мінімально рекомендованих фізичних навантажень. Ця відсутність фізичних вправ призводить до того, що наше тіло поступово «іржавіє». Суглоби стають менш гнучкими, м'язи стають слабшими і частіше напружуються, а обмін речовин відбувається лише повільно. Наслідком цього є широкий спектр фізичних скарг, збільшення кількості яких ускладнює "всебічне благополуччя". Тим важливіше активно протидіяти відсутності фізичних вправ у прямому розумінні цього слова.
Персональний тренінг
Ви тренуєтеся зі своїм особистим тренером. Це лише для вас протягом усього підрозділу, дає вам вправи, контролює виконання, мотивує вас в останніх повтореннях - коротше: це забезпечує різноманітність, веселощі та гарантує досягнення ваших цілей.
Відповідне навчання пропонує наша дочірня компанія myPhysio Sport.